rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%)
Czas w ruchu:	995:44
Średnia prędkość:	24.96 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	55325 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	597409 kcal
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	73.74 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.35 km 4.30 km teren

02:39 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:331 m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2021

Wtorek, 1 czerwca 2021 · dodano: 01.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.19 km 0.00 km teren

02:58 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:229 m

Kalorie: 1882 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.05.2021

Piątek, 28 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Lenrtowice-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.21 km 0.00 km teren

03:03 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 1809 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.05.2021

Czwartek, 27 maja 2021 · dodano: 27.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.52 km 0.00 km teren

02:43 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1726 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.05.2021

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 24.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz.wyjazdu 14:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.56 km 6.35 km teren

03:11 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:280 m

Kalorie: 1750 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2021

Czwartek, 20 maja 2021 · dodano: 21.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stardunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Trasa 3:Twardawa-Kapałków-Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

SU42-1004 z TLK Kormoran do Polanicy Zdroju ,mija się z SA134-013 z Wrocławia Głównego do Kędzierzyna koźla © Lukasz046

DE6400-6483 prowadzi wagony z naprawy do Sławięcic © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

70.38 km 0.00 km teren

03:01 h 23.33 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:295 m

Kalorie: 1539 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2021

Poniedziałek, 3 maja 2021 · dodano: 03.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.44 km 4.24 km teren

02:56 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.04.2021

Czwartek, 22 kwietnia 2021 · dodano: 24.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

78.95 km 0.00 km teren

03:00 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:288 m

Kalorie: 1913 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.04.2021

Poniedziałek, 19 kwietnia 2021 · dodano: 20.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:30
Trasa 2;Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.65 km 0.00 km teren

02:39 h 27.04 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:368 m

Kalorie: 1823 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2021

Czwartek, 1 kwietnia 2021 · dodano: 01.04.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.44 km 0.00 km teren

02:56 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:384 m

Kalorie: 1756 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2021

Środa, 24 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłlowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 70-80km