rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.66 km 0.00 km teren

02:49 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2021

Piątek, 12 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.15 km 0.00 km teren

03:05 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2021

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobbieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.50 km 0.00 km teren

02:52 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2021

Sobota, 30 października 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

03:16 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2021

Sobota, 23 października 2021 · dodano: 24.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45
Trasa 2:Twardawa-Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 11:50
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Kożle Port-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Nurek 025 z TLK Sudety zbliża się do Twardaway

Nurek 025 z TLK Sudety zbliża się do Twardawy © Lukasz046

SU42-536 z TLK Kormoran zbliża się do Kędz. Koźla Zach., przejeżdża przez most na Odrze © Lukasz046

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

77.10 km 0.00 km teren

02:56 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1803 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2021

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 16.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.49 km 0.00 km teren

02:52 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 1685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2021

Piątek, 1 października 2021 · dodano: 02.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.34 km 0.00 km teren

02:43 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:386 m

Kalorie: 1835 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.09.2021

Niedziela, 26 września 2021 · dodano: 27.09.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.47 km 0.00 km teren

02:47 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1734 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2021

Piątek, 10 września 2021 · dodano: 13.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

79.71 km 0.00 km teren

02:54 h 27.49 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:398 m

Kalorie: 2015 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2021

Czwartek, 2 września 2021 · dodano: 02.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.73 km 0.00 km teren

02:58 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:344 m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.08.2021

Wtorek, 17 sierpnia 2021 · dodano: 19.08.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 70-80km