rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	25367.80 km (w terenie 106.37 km; 0.42%)
Czas w ruchu:	1016:16
Średnia prędkość:	24.96 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	57475 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	610378 kcal
Liczba aktywności:	344
Średnio na aktywność:	73.74 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.73 km 0.00 km teren

02:47 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:441 m

Kalorie: 1824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2022

Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.74 km 0.00 km teren

02:44 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 1802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2022

Wtorek, 15 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racłąwice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.43 km 0.00 km teren

03:00 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:392 m

Kalorie: 1741 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2021

Czwartek, 18 listopada 2021 · dodano: 18.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.01 km 0.00 km teren

02:46 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2021

Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stardunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.66 km 0.00 km teren

02:49 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2021

Piątek, 12 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.15 km 0.00 km teren

03:05 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2021

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobbieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.50 km 0.00 km teren

02:52 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2021

Sobota, 30 października 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.50 km 0.00 km teren

03:16 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1613 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2021

Sobota, 23 października 2021 · dodano: 24.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:45
Trasa 2:Twardawa-Kapałków-Twardawa godz. wyjazdu 11:50
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Kożle Port-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Nurek 025 z TLK Sudety zbliża się do Twardaway

SU42-536 z TLK Kormoran zbliża się do Kędz. Koźla Zach., przejeżdża przez most na Odrze

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

77.10 km 0.00 km teren

02:56 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1803 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.10.2021

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 16.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Strzeleczki-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.49 km 0.00 km teren

02:52 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:380 m

Kalorie: 1685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2021

Piątek, 1 października 2021 · dodano: 02.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km