rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%)
Czas w ruchu:	995:44
Średnia prędkość:	24.96 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	55325 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	597409 kcal
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	73.74 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.46 km 0.00 km teren

02:38 h 27.14 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:442 m

Kalorie: 1825 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2022

Sobota, 30 kwietnia 2022 · dodano: 01.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.78 km 0.00 km teren

02:51 h 26.24 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:420 m

Kalorie: 1840 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.04.2022

Wtorek, 12 kwietnia 2022 · dodano: 12.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerkiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.48 km 0.00 km teren

02:48 h 26.96 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:282 m

Kalorie: 1964 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.03.2022

Piątek, 25 marca 2022 · dodano: 25.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.73 km 0.00 km teren

02:47 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:441 m

Kalorie: 1824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2022

Wtorek, 15 marca 2022 · dodano: 15.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.74 km 0.00 km teren

02:44 h 25.88 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 1802 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2022

Wtorek, 15 lutego 2022 · dodano: 15.02.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racłąwice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.43 km 0.00 km teren

03:00 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:392 m

Kalorie: 1741 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2021

Czwartek, 18 listopada 2021 · dodano: 18.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.01 km 0.00 km teren

02:46 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2021

Niedziela, 14 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stardunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.66 km 0.00 km teren

02:49 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2021

Piątek, 12 listopada 2021 · dodano: 14.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.15 km 0.00 km teren

03:05 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:361 m

Kalorie: 1766 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2021

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobbieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.50 km 0.00 km teren

02:52 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2021

Sobota, 30 października 2021 · dodano: 01.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 70-80km