rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.71 km 0.00 km teren

02:54 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:505 m

Kalorie: 1969 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2023

Środa, 22 marca 2023 · dodano: 25.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-[(Czechy)Osoblaha-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Olszynka-Słoków-Olbrachcice-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.44 km 0.00 km teren

03:05 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:48.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1728 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2023

Poniedziałek, 13 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

78.65 km 0.00 km teren

03:12 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:365 m

Kalorie: 1870 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.01.2023

Sobota, 7 stycznia 2023 · dodano: 10.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.89 km 0.00 km teren

02:43 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2022

Wtorek, 8 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Pawłowiczki-Ucieszków-Grudynia Mała-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.62 km 0.00 km teren

02:44 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 1823 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2022

Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.05 km 0.00 km teren

02:45 h 27.29 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 1810 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2022

Środa, 12 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.62 km 0.00 km teren

02:54 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:433 m

Kalorie: 1783 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2022

Poniedziałek, 10 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.50 km 0.00 km teren

02:44 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1798 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2022

Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiasowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.13 km 0.00 km teren

02:57 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2022

Piątek, 23 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.22 km 0.00 km teren

02:50 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:437 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2022

Piątek, 16 września 2022 · dodano: 17.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km