rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%)
Czas w ruchu:	995:44
Średnia prędkość:	24.96 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	55325 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	597409 kcal
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	73.74 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.89 km 0.00 km teren

02:43 h 26.46 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:445 m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2022

Wtorek, 8 listopada 2022 · dodano: 08.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Przedborowice-Pawłowiczki-Ucieszków-Grudynia Mała-Borzysławice-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.62 km 0.00 km teren

02:44 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:450 m

Kalorie: 1823 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2022

Poniedziałek, 31 października 2022 · dodano: 31.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.05 km 0.00 km teren

02:45 h 27.29 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 1810 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2022

Środa, 12 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.62 km 0.00 km teren

02:54 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:54.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:433 m

Kalorie: 1783 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2022

Poniedziałek, 10 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.50 km 0.00 km teren

02:44 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:270 m

Kalorie: 1798 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2022

Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiasowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.13 km 0.00 km teren

02:57 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:393 m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.09.2022

Piątek, 23 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Zajazd Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.22 km 0.00 km teren

02:50 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:47.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:437 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.09.2022

Piątek, 16 września 2022 · dodano: 17.09.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.64 km 0.00 km teren

02:41 h 26.33 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:426 m

Kalorie: 1650 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2022

Poniedziałek, 12 września 2022 · dodano: 14.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Kadłubiec-Dolna-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.90 km 0.00 km teren

02:42 h 27.37 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:390 m

Kalorie: 1848 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2022

Sobota, 3 września 2022 · dodano: 09.09.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Laskowice-Lubrza-Dobroszowice-Biała-Solec-Gostomia-Rostkowice-Wilków-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.15 km 0.00 km teren

02:42 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:475 m

Kalorie: 1824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2022

Wtorek, 23 sierpnia 2022 · dodano: 25.08.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowice-Klisino-Racławice Śląskie-Mochów-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 70-80km