rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

71.08 km 0.00 km teren

03:15 h 21.87 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2025 kcal

Rower:Scott

17.03.3013

Niedziela, 17 marca 2013 · dodano: 17.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-(jazda w podwójnej trakcji-Pokrzywnica-Twardawa) godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec godz. wyjazdu 14:50
Trasa 3:Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce(ul.Lipowa/ ul.Opolska)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.82 km 0.00 km teren

03:04 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1770 kcal

Rower:Scott

09.03.2013

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.06 km 0.00 km teren

03:11 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2070 kcal

Rower:Scott

24.02.2013

Niedziela, 24 lutego 2013 · dodano: 24.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz wyjazdu 10:15
Trasa 2:(opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.14 km 0.00 km teren

03:21 h 22.13 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1813 kcal

Rower:Scott

15.02.2013 2-gi defekt/2013,tylna opona

Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 15.02.2013 | Komentarze 0

Trasa :(na rozpoczęcie jazdy wymiana dętki w tylnej oponie),(drogi czarne,miejscami błoto pośniegowe)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.33 km 0.00 km teren

03:04 h 23.59 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2072 kcal

Rower:Scott

09.02.2013

Sobota, 9 lutego 2013 · dodano: 09.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.45 km 0.00 km teren

03:01 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1810 kcal

Rower:Scott

07.02.2013

Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.02 km 0.00 km teren

03:16 h 21.43 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1896 kcal

Rower:Scott

29.01.2013

Wtorek, 29 stycznia 2013 · dodano: 29.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.70 km 0.00 km teren

03:14 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:-3.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1938 kcal

Rower:Scott

13.01.2013

Niedziela, 13 stycznia 2013 · dodano: 13.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica Kolonia-Mechnica prom-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.55 km 0.00 km teren

03:06 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2091 kcal

Rower:Scott

09.01.2013

Środa, 9 stycznia 2013 · dodano: 09.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczęsławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica Kolonia-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.07 km 0.00 km teren

03:06 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2159 kcal

Rower:Scott

02.01.2013

Środa, 2 stycznia 2013 · dodano: 02.01.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 70-80km