rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.62 km 0.00 km teren

02:55 h 25.58 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1693 kcal

Rower:Scott

15.05.2013

Środa, 15 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Kościuszki/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(2godz. postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 3:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/ Ligonia]/Kolejowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.01 km 0.00 km teren

02:43 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1535 kcal

Rower:Scott

14.05.2013

Wtorek, 14 maja 2013 · dodano: 15.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Konopnickiej/Kolojowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.02 km 0.00 km teren

02:59 h 25.48 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1876 kcal

Rower:Scott

12.05.2013 słabe opady deszczu

Niedziela, 12 maja 2013 · dodano: 12.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.3-go Maja)-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia,prom, ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Góreczno-Tomice-Głogówek(ul.Chopina/Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.14 km 0.00 km teren

02:48 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1603 kcal

Rower:Scott

07.05.2013

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(1h15min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:05
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice(ul.Chrobrego/Fabryczna/Góra Św.Anny/Pionierów)-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.70 km 0.00 km teren

02:59 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1846 kcal

Rower:Scott

04.05.2013

Sobota, 4 maja 2013 · dodano: 04.05.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Grzędzin-Dolędzin-Modzurów-Szonowice-Ciężkowice-Polska Cerekiew(dworzec PKP)-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.23 km 0.59 km teren

02:52 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1727 kcal

Rower:Scott

01.05.2013

Środa, 1 maja 2013 · dodano: 01.05.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle(ul.Łukasiewicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.17 km 0.00 km teren

02:56 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:Scott

30.04.2013

Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice(1h55min postoju)-Twardawa-Malkowice(60min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów(ul.Wiejska/Ogrodowa)- Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela(ul.Krapkowicka)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.01 km 0.00 km teren

03:06 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1565 kcal

Rower:Scott

02.04.2013

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa PKP-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Koźle(ul.Łukasziwicza/Kochanowskiego/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.56 km 0.00 km teren

03:09 h 22.72 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2057 kcal

Rower:Scott

29.03.2013 wietrznie

Piątek, 29 marca 2013 · dodano: 29.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice(1h25min postoju)-Twradawa godz. wyjazdu 9:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Malkowice(20min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce(10min postoju)-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.79 km 0.45 km teren

03:07 h 22.71 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1862 kcal

Rower:Scott

21.03.2013

Czwartek, 21 marca 2013 · dodano: 21.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:(Transport.Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Kromołów-Brożec(5min postoju))-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30
Trasa 2:(WIETRZNIE)Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzynwica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 70-80km