rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.27 km 0.00 km teren

02:53 h 25.06 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1743 kcal

Rower:Scott

15.07.2013

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Chrobrego/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:10
Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/ Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.06 km 0.00 km teren

02:47 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1673 kcal

Rower:Scott

14.07.2013

Niedziela, 14 lipca 2013 · dodano: 14.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.A.Krajowej/Batorego/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15
Trasa 1:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Skargi/ Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.45 km 0.00 km teren

02:53 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:16.5

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1767 kcal

Rower:Scott

12.07.2013

Piątek, 12 lipca 2013 · dodano: 13.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(ul.Powstańców/Nyska/PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.86 km 0.00 km teren

02:48 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1451 kcal

Rower:Scott

11.07.2013

Czwartek, 11 lipca 2013 · dodano: 11.07.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Laskowice-Prudnik(PKP,nast. Pd) godz. wyjazdu 6:15
Trasa 2:Prudnik(PKP,nast. Pd)-Laskowice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/ Winiary/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.17 km 0.00 km teren

02:59 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1449 kcal

Rower:Scott

29.06.2013

Sobota, 29 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazu 14:00
Trasa 2:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Broźec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia]/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

78.05 km 0.00 km teren

03:09 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:111 ( 56%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1442 kcal

Rower:Scott

28.06.2013

Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 29.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna]/Konopnickiej/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(ul.Rybacka/ Ligonia)-Górażdże(PKP)-Gogolin(ul.Kamienna)-[(w podwójnej trakcji)Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.90 km 0.00 km teren

03:07 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1875 kcal

Rower:Scott

20.06.2013

Czwartek, 20 czerwca 2013 · dodano: 22.06.2013 | Komentarze 3

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul. Konopnickiej/ Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica(20min postoju foto stop)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 3:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna]/Konopnickiej/Kolojowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

78.26 km 0.00 km teren

03:15 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Scott

15.06.2013

Sobota, 15 czerwca 2013 · dodano: 15.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(Kamienna]/Sportowa/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(ul.Rybacka/PoloMarket/Ligonia)-Górażdże(nast. Gd 25min postoju)[(w podwójnej trakcji)-Gogolin(ul.Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz.wyjazdu 17:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.93 km 0.00 km teren

03:03 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1518 kcal

Rower:Scott

12.06.2013

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle(transport: nowa opona zapasowa do roweru)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(70min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 12:40
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 70-80km, foto

Dane wyjazdu:

70.48 km 0.00 km teren

02:48 h 25.17 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1676 kcal

Rower:Scott

08.06.2013

Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chopina/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowiceka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km