rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.23 km 0.00 km teren

03:00 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1423 kcal

Rower:Scott

27.10.2013

Niedziela, 27 października 2013 · dodano: 28.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:[(WIETRZNIE)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.51 km 0.00 km teren

02:47 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Scott

24.10.2013

Czwartek, 24 października 2013 · dodano: 24.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-[(OPADY DESZCZU) Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja)] godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.78 km 0.00 km teren

02:50 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:54.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1480 kcal

Rower:Scott

21.10.2013

Poniedziałek, 21 października 2013 · dodano: 22.10.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa :Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.90 km 0.00 km teren

02:47 h 25.83 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1526 kcal

Rower:Scott

19.10.2013

Sobota, 19 października 2013 · dodano: 20.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[MGŁA(widoczność do 150m)Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)- Dobieszowice-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Kolejowa/Rybacka)- Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.29 km 0.00 km teren

03:09 h 24.22 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:116 ( 59%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Scott

13.10.2013

Niedziela, 13 października 2013 · dodano: 14.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(ul.Kamienna/Ligonia)]-Dąbrówka-Zakrzów-Jasiona-Oleszka-Żyrowa-Jasiona-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:10
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-[(w podwójnej trakcji)Gogolin (rondo)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.70 km 0.00 km teren

02:52 h 26.76 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1504 kcal

Rower:Scott

12.10.2013

Sobota, 12 października 2013 · dodano: 12.10.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała(ul.Opolska/ Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek(ul.Powstańców/3-go Maja)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.43 km 0.00 km teren

02:45 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1373 kcal

Rower:Scott

11.10.2013

Piątek, 11 października 2013 · dodano: 11.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa :Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km teren

02:48 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1661 kcal

Rower:Scott

09.10.2013

Środa, 9 października 2013 · dodano: 10.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.32 km 0.00 km teren

02:52 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1456 kcal

Rower:Scott

08.10.2013

Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 09.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:10
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.83 km 0.00 km teren

02:48 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1468 kcal

Rower:Scott

06.10.2013

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km