rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.20 km 0.00 km teren

03:03 h 23.02 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1673 kcal

Rower:Scott

15.12.2013

Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.32 km 0.00 km teren

03:00 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1776 kcal

Rower:Scott

13.12.2013

Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 14.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.08 km 0.00 km teren

03:04 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:31.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1611 kcal

Rower:Scott

12.12.2013

Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.49 km 0.00 km teren

03:11 h 22.46 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:Scott

08.12.2013 Cholerna butelka

Niedziela, 8 grudnia 2013 · dodano: 09.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-(najechanie na rozbitą butelkę przednim kołem, na szczęście powietrze schodziło tak powoli,że do domu dojechałem bez konieczności do pompowania i wymiany dętki) Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.64 km 2.11 km teren

03:07 h 23.63 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1802 kcal

Rower:Scott

05.12.2013

Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15
Trasa 3:[(Wietrznie)Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja)] godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.43 km 0.00 km teren

03:12 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1757 kcal

Rower:Scott

04.12.2013

Środa, 4 grudnia 2013 · dodano: 04.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-[Brożec(transport maści)-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.82 km 0.00 km teren

03:16 h 23.21 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Scott

01.12.2013

Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 01.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt(Msza Św. 50min postoju)- Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.06 km 0.00 km teren

03:08 h 22.68 km/h:

Maks. pr.:31.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1793 kcal

Rower:Scott

29.11.2013

Piątek, 29 listopada 2013 · dodano: 29.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.04 km 0.00 km teren

03:02 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:31.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1599 kcal

Rower:Scott

22.11.2013

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 22.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.02 km 0.00 km teren

03:03 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1373 kcal

Rower:Scott

19.11.2013

Wtorek, 19 listopada 2013 · dodano: 19.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 70-80km