rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

75.30 km 0.00 km teren

03:04 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1828 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.09.2015

Środa, 2 września 2015 · dodano: 05.09.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20
Trasa 3:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (obwodnica/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.84 km 0.00 km teren

03:14 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2073 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.08.2015

Wtorek, 11 sierpnia 2015 · dodano: 12.08.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (1h50 postoju)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice (1h15 postoju)-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.48 km 0.00 km teren

03:00 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1776 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2015

Poniedziałek, 20 lipca 2015 · dodano: 23.07.2015 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec godz. wyjazdu 8:10
Trasa 2: Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.38 km 0.00 km teren

02:47 h 25.29 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1686 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.07.2015

Piątek, 3 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Radoszowy-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.82 km 0.00 km teren

03:05 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1836 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2015

Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Dębina-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Piasrzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.29 km 0.00 km teren

03:08 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1974 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.06.2015

Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 15.06.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (rondo,ul.Kamienna)-Obrowiec-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

79.36 km 0.00 km teren

03:12 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2195 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.05.2015

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie ( Piknik Kolejowy 1h30min postoju)-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.75 km 0.90 km teren

02:56 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1980 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2015

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin (rondo)- Otmęt (śluza na Odrze)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.24 km 0.00 km teren

02:55 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1835 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.05.2015 do południa deszczowo, później wietrznie

Niedziela, 10 maja 2015 · dodano: 10.05.2015 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)- [(OPADY DESZCZU) Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: [(WIETRZNIE) Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.05 km 7.50 km teren

03:26 h 22.44 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:15.5

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1837 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.04.2015

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Luźny Gagarin Orionu pędzi z Kłodzka do Gliwic Łabęd

Kategoria foto, 70-80km