Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
70-80km
| Dystans całkowity: | 24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%) |
| Czas w ruchu: | 995:44 |
| Średnia prędkość: | 24.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 55325 m |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 597409 kcal |
| Liczba aktywności: | 337 |
| Średnio na aktywność: | 73.74 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
70.37 km
2.31 km teren
03:09 h
22.34 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2001 kcal
Rower:Cube LTD CLS
13.10.2014
Poniedziałek, 13 października 2014 · dodano: 13.10.2014 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Mlkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Mechnica prom-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice- (droga polna)-Januszkowice-Krasowa-Raszowa (PKP)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:40
Zamek w Żyrowej © Lukasz046
Dane wyjazdu:
71.19 km
0.00 km teren
03:00 h
23.73 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg:127 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1666 kcal
Rower:Scott
11.01.2014
Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45Trasa 2:[(WIETRZNIE)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:35
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
75.15 km
0.00 km teren
03:16 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:117 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1545 kcal
Rower:Scott
31.12.2013 Szczęśliwego Nowego Roku 2014
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 6
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55
Miesiąc przebieg czas kalorie
Styczeń 1450.92km 64h47 42230
Luty 1645.61km 71h38 42831
Marzec 1909.26km 84h04 50569
Kwiecień 2183.25km 90h38 50172
Maj 2219.42km 87h39 49613
Czerwiec 2276.07km 91h55 50817
Lipiec 2787.33km 113h46 61186
Sierpień 3214.54km 129h04 67570
Wrzesień 2655.67km 104h55 59448
Październik 2768.25km 109h42 59739
Listopad 2505.21km 105h09 56166
Grudzień 2560.26km 109h22 62169
ROK 2013 28175.79km 1162h39 652510
0-10km - 0 dni
10-20km - 0 dni
20-30km - 0 dni
30-40km - 8 dni
40-50km - 18 dni
50-60km - 28 dni
60-70km - 69 dni
70-80km - 95 dni
80-90km - 41 dni
90-100km - 10 dni
100-200km - 80 dni
200-...km - 2 dni
13 dni postoju
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
72.50 km
0.00 km teren
02:58 h
24.44 km/h:
Maks. pr.:41.60 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1589 kcal
Rower:Scott
26.12.2013
Czwartek, 26 grudnia 2013 · dodano: 26.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
74.65 km
0.00 km teren
03:04 h
24.34 km/h:
Maks. pr.:40.20 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1908 kcal
Rower:Scott
20.12.2013
Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
71.31 km
0.00 km teren
03:11 h
22.40 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:-1.0
HR max: (%)
HR avg:126 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1807 kcal
Rower:Scott
19.12.2013 wietrznie
Czwartek, 19 grudnia 2013 · dodano: 19.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:40Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. 18:40
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
74.46 km
0.00 km teren
03:12 h
23.27 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:0.0
HR max: (%)
HR avg:121 ( 62%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1603 kcal
Rower:Scott
18.12.2013
Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:15Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.20 km
0.00 km teren
03:03 h
23.02 km/h:
Maks. pr.:31.50 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg:125 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1673 kcal
Rower:Scott
15.12.2013
Niedziela, 15 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.32 km
0.00 km teren
03:00 h
23.44 km/h:
Maks. pr.:33.30 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg:131 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1776 kcal
Rower:Scott
13.12.2013
Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 14.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.08 km
0.00 km teren
03:04 h
22.85 km/h:
Maks. pr.:31.90 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg:123 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1611 kcal
Rower:Scott
12.12.2013
Czwartek, 12 grudnia 2013 · dodano: 12.12.2013 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Gogolin(rondo)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35
Kategoria 70-80km
