rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%)
Czas w ruchu:	995:44
Średnia prędkość:	24.96 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	55325 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	597409 kcal
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	73.74 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

74.22 km 0.00 km teren

03:02 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1729 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2016

Piątek, 21 października 2016 · dodano: 23.10.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.12 km 0.00 km teren

02:54 h 24.52 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1885 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.10.2016

Wtorek, 18 października 2016 · dodano: 19.10.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowwicka-Krapkowica-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia/Woj. Polskiego)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.00 km 0.00 km teren

03:03 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1824 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.10.2016

Poniedziałek, 17 października 2016 · dodano: 18.10.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.35 km 0.00 km teren

03:10 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1781 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2016

Niedziela, 9 października 2016 · dodano: 09.10.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Krępna-Obrowiec-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.35 km 0.00 km teren

03:07 h 24.50 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2003 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2016

Piątek, 7 października 2016 · dodano: 08.10.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:40
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.47 km 0.00 km teren

03:03 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1556 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2016

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 13.09.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Krasowa-Januszkowice-Raszowa PKP-Kłodnica-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec godz. wyjazdu 10:20
Trasa 3:Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.95 km 0.00 km teren

02:57 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1389 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.08.2016

Piątek, 12 sierpnia 2016 · dodano: 14.08.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP (pods Ja)-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice (ul.Fabryczna)-Leśnica (ul.Polna)-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:30
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (nowe siodło do CUBa)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 11:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.09 km 0.00 km teren

03:07 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1763 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.08.2016

Wtorek, 9 sierpnia 2016 · dodano: 09.08.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Roszowicki Las-Przewóz-Podlesie-Lasaki-Sławików-Błażejowice-Łany-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.77 km 4.40 km teren

03:00 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2016

Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 24.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica (fotostop)-Pokrzywnica PKP (fotostop)-Pokrzywnica (fotostop)-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00
Trasa 3:Twardawa-Malkowice godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.91 km 2.11 km teren

02:58 h 25.25 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1660 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.07.2016

Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 12:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Sportowa)-Dąbrówka-Ligota Dolna-Oleszka-Jasiona-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 70-80km