rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%)
Czas w ruchu:	995:44
Średnia prędkość:	24.96 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	55325 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	597409 kcal
Liczba aktywności:	337
Średnio na aktywność:	73.74 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

02:41 h 26.09 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1719 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.06.2017

Piątek, 2 czerwca 2017 · dodano: 03.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Roszowicki Las-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.38 km 0.00 km teren

02:57 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1828 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.05.2017

Sobota, 13 maja 2017 · dodano: 14.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Lenartowice-Kędzierzyn (Al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

78.75 km 0.00 km teren

03:18 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:49.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2005 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.05.2017

Sobota, 6 maja 2017 · dodano: 06.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (rynek/park)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.50 km 0.00 km teren

03:02 h 23.24 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1797 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.12.2016

Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 30.12.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużlela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.79 km 0.00 km teren

03:04 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1906 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.12.2016

Czwartek, 15 grudnia 2016 · dodano: 16.12.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

75.40 km 2.11 km teren

03:06 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1623 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.11.2016

Środa, 23 listopada 2016 · dodano: 24.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Logota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Ligonia)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (Pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.22 km 4.03 km teren

03:08 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2140 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.11.2016

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.80 km 0.00 km teren

03:09 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1861 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2016

Piątek, 18 listopada 2016 · dodano: 19.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

74.37 km 0.00 km teren

03:04 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1800 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.10.2016

Poniedziałek, 31 października 2016 · dodano: 01.11.2016 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin (ul.Kamienna/Rybacka)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP (pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP (pods. Ja)-Krępna-Rozwadza-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

73.49 km 0.00 km teren

03:04 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1684 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2016

Sobota, 29 października 2016 · dodano: 30.10.2016 | Komentarze 0

Kategoria 70-80km