Info
Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa.
Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Listopad8 - 0
- 2024, Październik24 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień26 - 0
- 2024, Lipiec25 - 0
- 2024, Czerwiec23 - 0
- 2024, Maj25 - 0
- 2024, Kwiecień24 - 0
- 2024, Marzec26 - 0
- 2024, Luty20 - 0
- 2024, Styczeń19 - 0
- 2023, Grudzień17 - 0
- 2023, Listopad21 - 0
- 2023, Październik27 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień27 - 0
- 2023, Lipiec29 - 1
- 2023, Czerwiec26 - 0
- 2023, Maj23 - 0
- 2023, Kwiecień20 - 0
- 2023, Marzec24 - 0
- 2023, Luty19 - 0
- 2023, Styczeń20 - 0
- 2022, Grudzień12 - 0
- 2022, Listopad25 - 0
- 2022, Październik26 - 0
- 2022, Wrzesień27 - 0
- 2022, Sierpień31 - 0
- 2022, Lipiec28 - 0
- 2022, Czerwiec16 - 0
- 2022, Maj24 - 0
- 2022, Kwiecień28 - 0
- 2022, Marzec30 - 0
- 2022, Luty21 - 0
- 2022, Styczeń21 - 0
- 2021, Grudzień27 - 0
- 2021, Listopad27 - 0
- 2021, Październik28 - 0
- 2021, Wrzesień30 - 0
- 2021, Sierpień27 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec30 - 0
- 2021, Maj28 - 2
- 2021, Kwiecień26 - 0
- 2021, Marzec30 - 0
- 2021, Luty18 - 0
- 2021, Styczeń25 - 0
- 2020, Grudzień24 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik23 - 0
- 2020, Wrzesień25 - 0
- 2020, Sierpień28 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec28 - 3
- 2020, Maj28 - 0
- 2020, Kwiecień19 - 0
- 2020, Marzec21 - 0
- 2020, Luty18 - 1
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień23 - 0
- 2019, Listopad23 - 0
- 2019, Październik26 - 0
- 2019, Wrzesień24 - 0
- 2019, Sierpień29 - 0
- 2019, Lipiec30 - 1
- 2019, Czerwiec30 - 2
- 2019, Maj24 - 1
- 2019, Kwiecień22 - 0
- 2019, Marzec24 - 0
- 2019, Luty18 - 0
- 2019, Styczeń17 - 0
- 2018, Grudzień17 - 0
- 2018, Listopad25 - 0
- 2018, Październik25 - 2
- 2018, Wrzesień25 - 0
- 2018, Sierpień29 - 0
- 2018, Lipiec29 - 0
- 2018, Czerwiec29 - 2
- 2018, Maj31 - 0
- 2018, Kwiecień26 - 0
- 2018, Marzec25 - 0
- 2018, Luty18 - 0
- 2018, Styczeń24 - 0
- 2017, Grudzień26 - 0
- 2017, Listopad24 - 0
- 2017, Październik24 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień26 - 0
- 2017, Lipiec26 - 2
- 2017, Czerwiec25 - 4
- 2017, Maj26 - 5
- 2017, Kwiecień23 - 0
- 2017, Marzec24 - 0
- 2017, Luty21 - 0
- 2017, Styczeń17 - 0
- 2016, Grudzień21 - 2
- 2016, Listopad22 - 0
- 2016, Październik23 - 0
- 2016, Wrzesień28 - 1
- 2016, Sierpień28 - 0
- 2016, Lipiec28 - 0
- 2016, Czerwiec27 - 0
- 2016, Maj28 - 1
- 2016, Kwiecień25 - 0
- 2016, Marzec24 - 0
- 2016, Luty25 - 3
- 2016, Styczeń23 - 2
- 2015, Grudzień18 - 0
- 2015, Listopad19 - 0
- 2015, Październik20 - 2
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień21 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj21 - 0
- 2015, Kwiecień25 - 3
- 2015, Marzec19 - 2
- 2015, Luty19 - 4
- 2015, Styczeń14 - 0
- 2014, Grudzień15 - 4
- 2014, Listopad20 - 6
- 2014, Październik24 - 10
- 2014, Wrzesień23 - 8
- 2014, Sierpień20 - 2
- 2014, Lipiec11 - 2
- 2014, Czerwiec26 - 2
- 2014, Maj3 - 0
- 2014, Luty4 - 10
- 2014, Styczeń22 - 0
- 2013, Grudzień31 - 8
- 2013, Listopad30 - 3
- 2013, Październik31 - 0
- 2013, Wrzesień30 - 6
- 2013, Sierpień30 - 2
- 2013, Lipiec31 - 2
- 2013, Czerwiec28 - 5
- 2013, Maj30 - 2
- 2013, Kwiecień29 - 1
- 2013, Marzec30 - 0
- 2013, Luty26 - 2
- 2013, Styczeń26 - 0
- 2012, Grudzień21 - 5
- 2012, Listopad25 - 3
- 2012, Październik23 - 1
- 2012, Wrzesień24 - 3
- 2012, Sierpień27 - 1
- 2012, Lipiec26 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj29 - 1
- 2012, Kwiecień23 - 1
- 2012, Marzec25 - 0
- 2012, Luty13 - 0
- 2012, Styczeń27 - 0
- 2011, Grudzień27 - 0
- 2011, Listopad25 - 0
- 2011, Październik27 - 0
- 2011, Wrzesień28 - 0
- 2011, Sierpień30 - 0
- 2011, Lipiec27 - 0
- 2011, Czerwiec29 - 0
- 2011, Maj27 - 0
- 2011, Kwiecień27 - 0
- 2011, Marzec25 - 0
- 2011, Luty22 - 0
- 2011, Styczeń28 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
70-80km
| Dystans całkowity: | 24849.68 km (w terenie 106.37 km; 0.43%) |
| Czas w ruchu: | 995:44 |
| Średnia prędkość: | 24.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 55325 m |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Suma kalorii: | 597409 kcal |
| Liczba aktywności: | 337 |
| Średnio na aktywność: | 73.74 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.56 km
0.00 km teren
03:02 h
23.92 km/h:
Maks. pr.:53.20 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2024 kcal
Rower:Cube LTD CLS
09.04.2018
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 · dodano: 13.04.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorzowiczki-[(Czechy)-Osoblaha-Halinka]-Krzyżkowice-Dytmarów-Laskowice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
72.32 km
0.00 km teren
03:10 h
22.84 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1939 kcal
Rower:Cube LTD CLS
08.04.2018
Niedziela, 8 kwietnia 2018 · dodano: 11.04.2018 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.01 km
0.00 km teren
02:52 h
24.42 km/h:
Maks. pr.:50.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1864 kcal
Rower:Cube LTD CLS
30.03.2018
Piątek, 30 marca 2018 · dodano: 30.03.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 13:25 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
73.31 km
1.45 km teren
02:57 h
24.85 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1749 kcal
Rower:Cube LTD CLS
10.03.2018
Sobota, 10 marca 2018 · dodano: 10.03.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Koźle Port-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn (al.JPII)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:40 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
72.84 km
0.00 km teren
02:51 h
25.56 km/h:
Maks. pr.:48.20 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1803 kcal
Rower:Cube LTD CLS
09.03.2018
Piątek, 9 marca 2018 · dodano: 09.03.2018 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Zielina-Moszna-Dębina-Krobusz-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
73.32 km
0.00 km teren
03:02 h
24.17 km/h:
Maks. pr.:42.10 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg:129 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2046 kcal
Rower:Cube LTD CLS
05.11.2017
Niedziela, 5 listopada 2017 · dodano: 05.11.2017 | Komentarze 0
Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów (obwodnica)-Mechnica (ul.Kolonia)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40
Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
76.17 km
7.61 km teren
03:14 h
23.56 km/h:
Maks. pr.:54.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2105 kcal
Rower:Cube LTD CLS
14.10.2017
Sobota, 14 października 2017 · dodano: 14.10.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Malnia (rozebraną linią kolejową)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
75.27 km
0.00 km teren
02:56 h
25.66 km/h:
Maks. pr.:44.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg:143 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2265 kcal
Rower:Cube LTD CLS
19.09.2017
Wtorek, 19 września 2017 · dodano: 19.09.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Leśnica-Góra Św. Anny-Wysoka-Ligota Górna-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin (ul.Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
77.47 km
0.00 km teren
03:00 h
25.82 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg:130 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1885 kcal
Rower:Cube LTD CLS
08.09.2017
Piątek, 8 września 2017 · dodano: 09.09.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn (Azoty/Lenartowice/Kuźniczka/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20 Kategoria 70-80km
Dane wyjazdu:
70.04 km
0.00 km teren
02:52 h
24.43 km/h:
Maks. pr.:55.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:140 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1992 kcal
Rower:Cube LTD CLS
07.09.2017
Czwartek, 7 września 2017 · dodano: 07.09.2017 | Komentarze 0
Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15 Kategoria 70-80km
