rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274619.12 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207271 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

70-80km

Dystans całkowity:	26560.18 km (w terenie 106.37 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	1062:51
Średnia prędkość:	24.99 km/h
Maksymalna prędkość:	58.20 km/h
Suma podjazdów:	63331 m
Maks. tętno średnie:	149 (76 %)
Suma kalorii:	638845 kcal
Liczba aktywności:	360
Średnio na aktywność:	73.78 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

73.07 km 0.00 km teren

02:49 h 25.94 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:392 m

Kalorie: 1823 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2025

Sobota, 2 sierpnia 2025 · dodano: 26.08.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

76.44 km 0.00 km teren

02:57 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:381 m

Kalorie: 1885 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.07.2025

Piątek, 4 lipca 2025 · dodano: 06.07.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowcie-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2: Twardawa-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 3: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

77.95 km 0.00 km teren

03:05 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:312 m

Kalorie: 1900 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2025

Sobota, 28 czerwca 2025 · dodano: 05.07.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Krobusz-Mokra-Łącznik-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Strzeleczki-Łowkowice-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

78.48 km 0.00 km teren

02:54 h 27.06 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:480 m

Kalorie: 1625 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2025

Wtorek, 17 czerwca 2025 · dodano: 27.06.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Kożle-Większyce-Ppkrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

72.14 km 0.00 km teren

02:49 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1719 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2025

Piątek, 13 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.89 km 0.00 km teren

02:45 h 26.14 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 1779 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.06.2025

Środa, 11 czerwca 2025 · dodano: 23.06.2025 | Komentarze 0

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

70.77 km 0.00 km teren

02:40 h 26.54 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:259 m

Kalorie: 1812 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.05.2025

Piątek, 23 maja 2025 · dodano: 08.06.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

78.66 km 0.00 km teren

02:57 h 26.66 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 2014 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2025

Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 08.06.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

71.84 km 0.00 km teren

02:53 h 24.92 km/h:

Maks. pr.:51.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:406 m

Kalorie: 1825 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.04.2025

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 70-80km

Dane wyjazdu:

79.53 km 0.00 km teren

03:05 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 2085 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.03.2025

Poniedziałek, 24 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 70-80km