rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.75 km 0.00 km teren

02:25 h 26.79 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:346 m

Kalorie: 1789 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2022

Niedziela, 26 czerwca 2022 · dodano: 30.06.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.81 km 0.00 km teren

02:36 h 26.08 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1682 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.06.2022

Poniedziałek, 20 czerwca 2022 · dodano: 26.06.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.27 km 0.00 km teren

02:28 h 26.06 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:236 m

Kalorie: 1596 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.05.2022

Wtorek, 24 maja 2022 · dodano: 26.05.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.51 km 0.00 km teren

02:37 h 23.89 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1485 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2022

Środa, 18 maja 2022 · dodano: 20.05.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnia-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.80 km 0.00 km teren

02:34 h 26.42 km/h:

Maks. pr.:56.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:415 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.04.2022

Środa, 13 kwietnia 2022 · dodano: 15.04.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Wysoka-Niwki-Ligota Dolna-Dąbrówka-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.00 km 0.00 km teren

02:32 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:273 m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2022

Niedziela, 10 kwietnia 2022 · dodano: 10.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzecin-Gościęcin-Karchów-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.76 km 0.00 km teren

02:31 h 26.53 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:218 m

Kalorie: 1644 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.04.2022

Środa, 6 kwietnia 2022 · dodano: 09.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Btyków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.00 km 0.00 km teren

02:19 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:10.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.03.2022

Środa, 30 marca 2022 · dodano: 01.04.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.18 km 0.00 km teren

02:26 h 25.96 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:213 m

Kalorie: 1594 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2022

Poniedziałek, 21 marca 2022 · dodano: 21.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.15 km 0.00 km teren

02:41 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:51.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:303 m

Kalorie: 1638 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2022

Sobota, 19 marca 2022 · dodano: 20.03.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Nowy Dwór-Kórnica-Ściborowice-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 60-70km