rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.30 km 0.00 km teren

02:40 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2023

Piątek, 14 kwietnia 2023 · dodano: 14.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.26 km 0.00 km teren

02:31 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:14.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 1574 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.03.2023

Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 13.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzwywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:42 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.03.2023

Środa, 1 marca 2023 · dodano: 01.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłąwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.64 km 5.00 km teren

02:51 h 21.28 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1271 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2023

Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów śluza-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.76 km 0.00 km teren

02:47 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2023

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.30 km 0.00 km teren

02:47 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1636 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.12.2022

Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.08 km 0.00 km teren

02:30 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:307 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.12.2022

Niedziela, 4 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.13 km 0.00 km teren

02:34 h 25.38 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1509 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2022

Niedziela, 27 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.11 km 0.00 km teren

02:31 h 26.67 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:278 m

Kalorie: 1700 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.11.2022

Sobota, 12 listopada 2022 · dodano: 12.11.2022 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Żabnik-Krobusz-Dębina-Ogiernicze-Moszna-Zielina-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.28 km 0.00 km teren

02:27 h 26.64 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: 1602 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2022

Czwartek, 10 listopada 2022 · dodano: 11.11.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 60-70km