rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	32037.03 km (w terenie 207.82 km; 0.65%)
Czas w ruchu:	1301:56
Średnia prędkość:	24.61 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	85533 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	790976 kcal
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.13 km 0.00 km teren

03:14 h 19.83 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1384 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2024

Czwartek, 22 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnia-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Dobra-Pietna-Borek-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.05 km 0.00 km teren

03:22 h 17.84 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:264 m

Kalorie: 1149 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.12.2023

Sobota, 23 grudnia 2023 · dodano: 25.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:50
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Twardawa las-Marianków-Twardawa Las-Pokrzywnica-Urbanowice-Twardawa las-Twardawa-Malkowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.00 km 0.00 km teren

02:24 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1447 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.12.2023

Poniedziałek, 18 grudnia 2023 · dodano: 22.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.24 km 10.00 km teren

03:34 h 19.13 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:322 m

Kalorie: 1366 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.11.2023

Czwartek, 30 listopada 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Mlakowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:50
Trasa 3:Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.58 km 0.00 km teren

02:35 h 23.45 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:-2.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1309 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.11.2023

Niedziela, 26 listopada 2023 · dodano: 26.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.25 km 0.00 km teren

02:29 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.11.2023

Wtorek, 14 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.85 km 0.00 km teren

02:27 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:307 m

Kalorie: 1440 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.11.2023

Poniedziałek, 13 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.35 km 0.00 km teren

02:31 h 26.36 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:292 m

Kalorie: 1588 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2023

Poniedziałek, 30 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardwa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Pietna-Nowy Młyn-Komorniki-Kórnica-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.27 km 0.00 km teren

02:55 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:298 m

Kalorie: 1594 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2023

Sobota, 28 października 2023 · dodano: 31.10.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardwa
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.95 km 0.00 km teren

02:35 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:194 m

Kalorie: 1519 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.10.2023

Niedziela, 22 października 2023 · dodano: 26.10.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Roszowicki Las-Bierawa-Grabówka-Azoty-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 60-70km