rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30435.52 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1237:57
Średnia prędkość:	24.59 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78394 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	750987 kcal
Liczba aktywności:	475
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

63.35 km 0.00 km teren

02:36 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1231 kcal

Rower:Scott

16.04.2013

Wtorek, 16 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Bierawa PKP-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Kożle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.09 km 1.56 km teren

02:51 h 23.19 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:124 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1523 kcal

Rower:Scott

15.04.2013

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysławice-Racławice Śląskie-Klisino-Pomorzowice-Pomorzowiczki-Ściborzyce Małe(25min postoju na stacji PKP)-Kietlice-Królowe-Lisięcice-Ciesznów-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.55 km 0.00 km teren

02:40 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1495 kcal

Rower:Scott

13.04.2013 wietrznie

Sobota, 13 kwietnia 2013 · dodano: 13.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn(obwodnica/al.JPII/ul.Kozielska) -Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-TWardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.42 km 0.48 km teren

02:33 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1506 kcal

Rower:Scott

08.04.2013

Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 · dodano: 08.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn(ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)- Kłodnica-Koxle Port-Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.04 km 0.00 km teren

02:27 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1640 kcal

Rower:Scott

05.04.2013

Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Chpina/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.01 km 0.00 km teren

02:42 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1542 kcal

Rower:Scott

01.04.2013

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/ul.Chopina/ul.Powstańców/ul.Wiejska)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica(ul.Leśna/ prom/ul.Kolonia)-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.27 km 0.00 km teren

02:46 h 22.51 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1787 kcal

Rower:Scott

27.03.2013 wietrznie

Środa, 27 marca 2013 · dodano: 28.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice(3h postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 9:45
Trasa 2:Twardawa-Malkowice(10min postoju)-Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice(10min postoju)-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.16 km 0.00 km teren

02:36 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1520 kcal

Rower:Scott

25.03.2013 wietrznie

Poniedziałek, 25 marca 2013 · dodano: 25.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica(ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.66 km 2.78 km teren

03:11 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:-2.0

HR max: (%)

HR avg:121 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1511 kcal

Rower:

24.03.2013 wietrznie

Niedziela, 24 marca 2013 · dodano: 24.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:((w podwójnej trakcji)-Twardawa-Malkowice-Malkowice Korea-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa)-Twardawa Kapałków-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Mlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.26 km 0.00 km teren

02:42 h 22.69 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1720 kcal

Rower:Scott

16.03.2013

Sobota, 16 marca 2013 · dodano: 16.03.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica(ul.Kolonia/ ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10

Kategoria 60-70km