rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30435.52 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1237:57
Średnia prędkość:	24.59 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78394 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	750987 kcal
Liczba aktywności:	475
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.08 km 0.00 km teren

02:30 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1561 kcal

Rower:Scott

19.01.2014

Niedziela, 19 stycznia 2014 · dodano: 19.01.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Marianków-[(w podwójnej trakcji)Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.75 km 0.00 km teren

02:23 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1629 kcal

Rower:Scott

16.01.2014

Czwartek, 16 stycznia 2014 · dodano: 16.01.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś(obwodnica)-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle(ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.17 km 0.00 km teren

02:49 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:119 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1403 kcal

Rower:Scott

14.01.2014

Wtorek, 14 stycznia 2014 · dodano: 14.01.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.18 km 0.00 km teren

03:05 h 22.11 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1739 kcal

Rower:Scott

09.01.2014

Czwartek, 9 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:[(SILNY WIATR)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.05 km 0.00 km teren

02:45 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1443 kcal

Rower:Scott

05.01.2014

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:45
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.07 km 0.00 km teren

02:49 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1455 kcal

Rower:Scott

01.01.2014

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 4:50
Trasa 2:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.60 km 0.00 km teren

02:57 h 22.58 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:3.5

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1971 kcal

Rower:Scott

22.12.2013 silny wiatr

Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica(ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)- Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30

Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek(ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.87 km 0.00 km teren

02:59 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1521 kcal

Rower:Scott

27.11.2013

Środa, 27 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.20 km 0.00 km teren

02:40 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1606 kcal

Rower:Scott

26.11.2013

Wtorek, 26 listopada 2013 · dodano: 27.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żużela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin(rondo)-Obrowiec-Krępna-Jasiona PKP(pods. Ja) godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.39 km 0.00 km teren

02:46 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:31.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1465 kcal

Rower:Scott

25.11.2013

Poniedziałek, 25 listopada 2013 · dodano: 25.11.2013 | Komentarze 0

Trasa 1:[(błoto pośniegowe)Jasiona PKP(pods. Ja)-Krępna-Obrowiec-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa] godz. wyjazdu 6:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 60-70km