Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.
Rok 2023 baton rowerowy bikestats.pl
Rok 2023 button stats bikestats.pl
Rok 2022 button stats bikestats.pl
Rok 2021 button stats bikestats.pl
Rok 2020 button stats bikestats.pl
Rok 2019 button stats bikestats.pl
Rok 2018 button stats bikestats.pl
Rok 2017 button stats bikestats.pl
Rok 2016 button stats bikestats.pl
Rok 2015 button stats bikestats.pl
Rok 2014 button stats bikestats.pl
Rok 2013 button stats bikestats.pl
Rok 2012 button stats bikestats.pl
Rok 2011 button stats bikestats.pl
Rok 2010 ------------->  11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 ------------->  10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km
Scott 90216 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Lukasz046.bikestats.pl

Archiwum bloga


Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:30435.52 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:1237:57
Średnia prędkość:24.59 km/h
Maksymalna prędkość:60.50 km/h
Suma podjazdów:78394 m
Maks. tętno średnie:151 (77 %)
Suma kalorii:750987 kcal
Liczba aktywności:475
Średnio na aktywność:64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
67.07 km 3.20 km teren
02:53 h 23.26 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg:135 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1916 kcal
Rower:Cube LTD CLS

27.04.2015

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów (objazdem polnymi do Przedborowic, asfaltowanie odcinka Karchów - Opatrzność) Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Nieznaszyn-Roszowice-Roszowicki Las-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
64.27 km 5.45 km teren
02:45 h 23.37 km/h:
Maks. pr.:46.30 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg:136 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1889 kcal
Rower:Cube LTD CLS

19.04.2015

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (prom/ul.Kolonia)-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
60.76 km 11.10 km teren
02:49 h 21.57 km/h:
Maks. pr.:42.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1601 kcal
Rower:Cube LTD CLS

14.04.2015

Wtorek, 14 kwietnia 2015 · dodano: 14.04.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:[wietrznie] Twardawa-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Tonice-Głogówek (ul.Skargi/Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
62.78 km 0.00 km teren
02:44 h 22.97 km/h:
Maks. pr.:43.70 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2005 kcal
Rower:Cube LTD CLS

08.03.2015

Niedziela, 8 marca 2015 · dodano: 08.03.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Radziejów-Bytków-Łężce-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
66.23 km 0.00 km teren
02:50 h 23.38 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg:150 ( 76%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2325 kcal
Rower:Cube LTD CLS

01.02.2015

Niedziela, 1 lutego 2015 · dodano: 01.02.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek (ul.Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Komorno (ul.Harcerska)-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:10
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
66.41 km 2.28 km teren
02:57 h 22.51 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max: (%)
HR avg:138 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2112 kcal
Rower:Cube LTD CLS

15.11.2014

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 15.11.2014 | Komentarze 2

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:50
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
M62-3104 w służbie Pol-Miedź Trans-u na szlaku Twardawa - Głogówek
M62-3104 w służbie Pol-Miedź Trans-u na szlaku Twardawa - Głogówek © Lukasz046
M62-1286 czeka w Twardawie na pociąg osobowy
M62-1286 czeka w Twardawie na pociąg osobowy © Lukasz046
M62-2848 przelatuje przez Głogówek
M62-2848 przelatuje przez Głogówek © Lukasz046
Kategoria 60-70km, foto


Dane wyjazdu:
67.40 km 1.95 km teren
02:58 h 22.72 km/h:
Maks. pr.:39.40 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg:137 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2027 kcal
Rower:Cube LTD CLS

12.10.2014

Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica (ul.1-go Maja)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Pasternik)-Leśnik-Kierpień-Piasrzowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce (przerwa na mecz Walce - KS Twardawa 1:1)-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
65.38 km 6.64 km teren
03:05 h 21.20 km/h:
Maks. pr.:47.20 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1840 kcal
Rower:Cube LTD CLS

15.09.2014

Poniedziałek, 15 września 2014 · dodano: 15.09.2014 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-wzdłuż wałów Odry-Przewóz-Dzielnica-Roszowice-Nieznaszyn-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
68.28 km 0.00 km teren
02:59 h 22.89 km/h:
Maks. pr.:40.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg:128 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1891 kcal
Rower:Cube LTD CLS

07.09.2014

Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Wiekszyce-Koźle-Reńska Wieś-(DK38)-Karchów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Kromołów-Brożec godz. wyjazdu 14:25
Trasa 3:Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55
Kategoria 60-70km


Dane wyjazdu:
66.55 km 0.00 km teren
02:50 h 23.49 km/h:
Maks. pr.:48.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg:148 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2037 kcal
Rower:Cube LTD CLS

17.08.2014

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00
Kategoria 60-70km