rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	33148.25 km (w terenie 207.82 km; 0.63%)
Czas w ruchu:	1347:54
Średnia prędkość:	24.59 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	90446 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	817816 kcal
Liczba aktywności:	517
Średnio na aktywność:	64.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.87 km 0.00 km teren

02:39 h 23.35 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:144 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1814 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.04.2018

Środa, 4 kwietnia 2018 · dodano: 04.04.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcęcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.44 km 0.00 km teren

02:29 h 24.34 km/h:

Maks. pr.:54.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1790 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.04.2018

Wtorek, 3 kwietnia 2018 · dodano: 03.04.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle (Port/ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.32 km 0.00 km teren

02:41 h 23.60 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1692 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.03.2018

Niedziela, 11 marca 2018 · dodano: 12.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice-Raszowa-Krępna-Obrowiec-Gogolin (ul.Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.38 km 0.00 km teren

02:35 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1428 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.03.2018

Czwartek, 8 marca 2018 · dodano: 09.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.05 km 0.00 km teren

02:44 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1832 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2018

Wtorek, 6 marca 2018 · dodano: 06.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Szonów-Tomice-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.54 km 0.00 km teren

02:33 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1615 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2018

Piątek, 16 lutego 2018 · dodano: 16.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Racławice Śląskie (nast. Rś)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszoiwce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.45 km 0.00 km teren

02:40 h 22.67 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1801 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.01.2018

Środa, 17 stycznia 2018 · dodano: 17.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.78 km 0.00 km teren

02:48 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2018

Niedziela, 14 stycznia 2018 · dodano: 14.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa PKP-Grabówka-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.18 km 1.66 km teren

02:37 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1697 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2017

Środa, 27 grudnia 2017 · dodano: 27.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.01 km 0.00 km teren

02:37 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1779 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.12.2017

Niedziela, 24 grudnia 2017 · dodano: 24.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25

Kategoria 60-70km