rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274661.70 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207313 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	33148.25 km (w terenie 207.82 km; 0.63%)
Czas w ruchu:	1347:54
Średnia prędkość:	24.59 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	90446 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	817816 kcal
Liczba aktywności:	517
Średnio na aktywność:	64.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

66.63 km 0.00 km teren

02:45 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 1502 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.06.2019

Poniedziałek, 17 czerwca 2019 · dodano: 18.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Zachód słońca w Kobylicach © Lukasz046

Kategoria 60-70km, foto

Dane wyjazdu:

65.13 km 0.00 km teren

02:33 h 25.54 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:404 m

Kalorie: 1636 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.06.2019

Niedziela, 16 czerwca 2019 · dodano: 18.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.85 km 0.00 km teren

02:36 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:54.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 1490 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2019

Poniedziałek, 10 czerwca 2019 · dodano: 11.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.14 km 0.00 km teren

02:29 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:317 m

Kalorie: 1402 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.06.2019

Niedziela, 2 czerwca 2019 · dodano: 04.06.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.61 km 0.00 km teren

02:45 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1566 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.05.2019

Piątek, 24 maja 2019 · dodano: 25.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Januszkowice-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Obrowiec-Gogolin (ul.Kamienna)-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.05 km 0.00 km teren

02:33 h 24.73 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:343 m

Kalorie: 1677 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2019

Poniedziałek, 20 maja 2019 · dodano: 21.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów (30min postoju)-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.16 km 0.00 km teren

02:19 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy:410 m

Kalorie: 1922 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.05.2019

Piątek, 17 maja 2019 · dodano: 20.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała (Rynek)-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.13 km 0.00 km teren

02:37 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:146 ( 74%)

Podjazdy:344 m

Kalorie: 1871 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2019

Czwartek, 16 maja 2019 · dodano: 16.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.56 km 0.00 km teren

02:47 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 1945 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.05.2019

Piątek, 10 maja 2019 · dodano: 12.05.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice-Rozwadza-Krępna-Jasiona PKP-Jasiona-Żyrowa-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.08 km 0.00 km teren

02:36 h 23.88 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1646 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.05.2019

Czwartek, 2 maja 2019 · dodano: 03.05.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km