rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

60.14 km 0.00 km teren

02:25 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:389 m

Kalorie: 1677 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2019

Piątek, 13 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.28 km 0.00 km teren

02:49 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:212 m

Kalorie: 1698 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.09.2019

Czwartek, 12 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Racławiczki-Dziedzice-Smolarnia-Serwitut-Racławiczki-Ścigów-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.13 km 0.00 km teren

02:25 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 1457 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2019

Środa, 11 września 2019 · dodano: 15.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.66 km 0.00 km teren

02:39 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1598 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.09.2019

Sobota, 7 września 2019 · dodano: 10.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów-Komorno-Pokrzywnica PKP-Większyce-Koźle-Kłodnica-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.66 km 0.00 km teren

02:39 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1650 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2019

Piątek, 6 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec-Żywocice-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Chorula-Górażdże-Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.02 km 0.00 km teren

02:20 h 25.72 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2019

Środa, 4 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.12 km 0.00 km teren

02:32 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:384 m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2019

Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.21 km 0.00 km teren

02:31 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1244 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2019

Sobota, 24 sierpnia 2019 · dodano: 26.08.2019 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Żuzela-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin-Krępna-Zdzieszowice-Januszkowice-Kłodnica-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.55 km 0.00 km teren

02:35 h 26.15 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1497 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.08.2019

Środa, 14 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu18:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.49 km 0.00 km teren

02:41 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy:411 m

Kalorie: 1416 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.08.2019

Poniedziałek, 12 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierzysławie-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:2012.08.2019

Kategoria 60-70km