rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

68.29 km 0.00 km teren

02:28 h 27.69 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:406 m

Kalorie: 1920 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.06.2020

Czwartek, 4 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Olszynka-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.79 km 0.00 km teren

02:30 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:26.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:370 m

Kalorie: 1705 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.06.2020

Poniedziałek, 1 czerwca 2020 · dodano: 03.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.42 km 0.00 km teren

02:30 h 25.77 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:374 m

Kalorie: 1688 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.05.2020

Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.02 km 0.00 km teren

02:32 h 26.85 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 1841 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.05.2020

Poniedziałek, 18 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kobylice-Biadaczów-Landzmierz-Cisek-Bierawa-Grabówka-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.27 km 0.00 km teren

02:22 h 27.16 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:495 m

Kalorie: 1721 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.05.2020

Sobota, 16 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Widok-Grobniki-Głubczyce obwodnica-Głubczyce Sady-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.81 km 0.00 km teren

02:21 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 1602 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.04.2020

Czwartek, 23 kwietnia 2020 · dodano: 23.04.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.14 km 0.00 km teren

02:33 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:345 m

Kalorie: 1610 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2020

Czwartek, 19 marca 2020 · dodano: 19.03.2020 | Komentarze 0

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.76 km 0.00 km teren

02:36 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:314 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.01.2020

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.19 km 0.00 km teren

02:33 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:327 m

Kalorie: 1529 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2020

Środa, 1 stycznia 2020 · dodano: 01.01.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.13 km 0.00 km teren

02:30 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:222 m

Kalorie: 1452 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2019

Poniedziałek, 9 grudnia 2019 · dodano: 10.12.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km