rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.71 km 0.00 km teren

02:20 h 26.88 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:430 m

Kalorie: 1657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.07.2020

Czwartek, 23 lipca 2020 · dodano: 23.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Wielka-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.84 km 0.00 km teren

02:35 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:185 m

Kalorie: 1888 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.07.2020

Środa, 22 lipca 2020 · dodano: 23.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Raszowa-Łąki Kozielskie-Cisowa-Lenartowice-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnia-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.93 km 0.00 km teren

02:26 h 27.09 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:389 m

Kalorie: 1748 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2020

Środa, 15 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilkó-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.65 km 0.00 km teren

02:33 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1720 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.07.2020

Niedziela, 12 lipca 2020 · dodano: 15.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.69 km 0.00 km teren

02:34 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:318 m

Kalorie: 1586 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.07.2020

Poniedziałek, 6 lipca 2020 · dodano: 07.07.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.01 km 0.00 km teren

02:17 h 26.28 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1563 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2020

Poniedziałek, 29 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.36 km 0.00 km teren

02:21 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:336 m

Kalorie: 1598 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2020

Sobota, 27 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.69 km 0.00 km teren

02:37 h 26.25 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:448 m

Kalorie: 1777 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.06.2020

Wtorek, 23 czerwca 2020 · dodano: 26.06.2020 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysłwice-Ucieszków-Dobieszów-Dobrosławice-Maciowakrze-Szczyty-Wronin-Dzielawy-Witosławice-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.19 km 0.00 km teren

02:19 h 26.84 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:372 m

Kalorie: 1685 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.06.2020

Poniedziałek, 22 czerwca 2020 · dodano: 26.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszoiwce-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.00 km 0.00 km teren

02:22 h 26.20 km/h:

Maks. pr.:49.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:407 m

Kalorie: 1615 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.06.2020

Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Ściborzyce Małe-Pomorowice-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjadu 18:20

Kategoria 60-70km