rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 262123.39 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194775 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	32037.03 km (w terenie 207.82 km; 0.65%)
Czas w ruchu:	1301:56
Średnia prędkość:	24.61 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	85533 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	790976 kcal
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

66.63 km 0.00 km teren

02:35 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2021

Wtorek, 11 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Bierawa-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.36 km 0.00 km teren

02:35 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2021

Piątek, 30 kwietnia 2021 · dodano: 02.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 22:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.07 km 0.00 km teren

02:45 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2021 silny wiatr

Niedziela, 11 kwietnia 2021 · dodano: 12.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.52 km 0.00 km teren

02:44 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 1505 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2021

Sobota, 10 kwietnia 2021 · dodano: 10.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.43 km 0.00 km teren

02:36 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2021

Poniedziałek, 29 marca 2021 · dodano: 30.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.77 km 0.00 km teren

02:34 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:4.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2021

Wtorek, 23 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.67 km 0.00 km teren

02:46 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:235 m

Kalorie: 1657 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.03.2021

Poniedziałek, 22 marca 2021 · dodano: 22.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.81 km 0.00 km teren

02:47 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.03.2021

Piątek, 19 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.91 km 0.00 km teren

02:34 h 24.51 km/h:

Maks. pr.:54.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:318 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2021

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.21 km 0.00 km teren

02:50 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.03.2021

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Nowy Dwór Prudnicki-Kórnica-Ściborowice-Komorniki-Nowy Młyn-Pietna-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 60-70km