rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

65.31 km 0.00 km teren

02:29 h 26.30 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:304 m

Kalorie: 1527 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.06.2021

Sobota, 26 czerwca 2021 · dodano: 27.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.51 km 0.00 km teren

02:48 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1545 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2021

Niedziela, 13 czerwca 2021 · dodano: 13.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stardunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazd 16:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.37 km 0.00 km teren

02:20 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:304 m

Kalorie: 1482 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.06.2021

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 · dodano: 08.06.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.63 km 0.00 km teren

02:42 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 1607 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.05.2021

Piątek, 21 maja 2021 · dodano: 23.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.63 km 0.00 km teren

02:35 h 25.79 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 1630 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.05.2021

Wtorek, 11 maja 2021 · dodano: 12.05.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Bierawa-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.36 km 0.00 km teren

02:35 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:291 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2021

Piątek, 30 kwietnia 2021 · dodano: 02.05.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 22:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.07 km 0.00 km teren

02:45 h 24.39 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.04.2021 silny wiatr

Niedziela, 11 kwietnia 2021 · dodano: 12.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.52 km 0.00 km teren

02:44 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:400 m

Kalorie: 1505 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.04.2021

Sobota, 10 kwietnia 2021 · dodano: 10.04.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45
Trasa 3:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.43 km 0.00 km teren

02:36 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:238 m

Kalorie: 1548 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2021

Poniedziałek, 29 marca 2021 · dodano: 30.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.77 km 0.00 km teren

02:34 h 24.46 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:4.6

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:351 m

Kalorie: 1441 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2021

Wtorek, 23 marca 2021 · dodano: 24.03.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 60-70km