rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

67.79 km 0.00 km teren

02:45 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:230 m

Kalorie: 1575 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2021

Wtorek, 26 października 2021 · dodano: 28.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

66.63 km 0.00 km teren

02:45 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1483 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.10.2021

Środa, 13 października 2021 · dodano: 13.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:05
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Btyków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.19 km 0.00 km teren

02:42 h 25.63 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:378 m

Kalorie: 1612 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2021

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 12.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysłąwice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.60 km 0.00 km teren

02:28 h 24.97 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 1460 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2021

Niedziela, 10 października 2021 · dodano: 12.10.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Lichynia-Zalesie Śląskie-Cisowa-Kużźniczka-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.46 km 0.00 km teren

02:27 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:210 m

Kalorie: 1422 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2021

Sobota, 2 października 2021 · dodano: 02.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.23 km 0.00 km teren

02:18 h 26.19 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 935 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2021

Piątek, 24 września 2021 · dodano: 24.09.2021 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysłwice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.69 km 0.00 km teren

02:18 h 26.39 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:177 m

Kalorie: 1462 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2021

Poniedziałek, 13 września 2021 · dodano: 14.09.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Łąki Kożielskie-Cisowa-Kuźniczka-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.61 km 0.00 km teren

02:33 h 26.91 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:311 m

Kalorie: 1701 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2021

Sobota, 11 września 2021 · dodano: 13.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.32 km 0.00 km teren

02:32 h 25.78 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:256 m

Kalorie: 1557 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2021

Poniedziałek, 6 września 2021 · dodano: 06.09.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 8:50
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.76 km 0.00 km teren

02:29 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:166 m

Kalorie: 1415 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2021

Czwartek, 26 sierpnia 2021 · dodano: 29.08.2021 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 60-70km