rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	30368.85 km (w terenie 207.82 km; 0.68%)
Czas w ruchu:	1235:21
Średnia prędkość:	24.58 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	78060 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	749389 kcal
Liczba aktywności:	474
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

62.80 km 0.00 km teren

02:33 h 24.63 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1510 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.12.2021

Czwartek, 16 grudnia 2021 · dodano: 18.12.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trwniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.73 km 0.00 km teren

02:39 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 1326 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.12.2021

Piątek, 3 grudnia 2021 · dodano: 04.12.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:25
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazd 19:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.31 km 0.00 km teren

02:48 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:387 m

Kalorie: 1604 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.12.2021

Czwartek, 2 grudnia 2021 · dodano: 04.12.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.47 km 0.00 km teren

02:32 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:25.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:271 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.11.2021

Sobota, 20 listopada 2021 · dodano: 22.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.05 km 0.00 km teren

02:36 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:228 m

Kalorie: 1509 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2021

Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Wale-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.74 km 0.00 km teren

02:31 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1460 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.11.2021

Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

67.93 km 7.30 km teren

02:56 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2021

Niedziela, 7 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Twardawa las-Trawniki-Naczęsłwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.42 km 0.00 km teren

02:27 h 26.29 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1536 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2021

Czwartek, 4 listopada 2021 · dodano: 05.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Kłodnica-Żabieniec-Kędzierzyn-Żabieniec-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

69.55 km 0.00 km teren

02:37 h 26.58 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:211 m

Kalorie: 1745 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2021

Wtorek, 2 listopada 2021 · dodano: 02.11.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twradawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:35
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Długomiłowice-Sukowice-Ciesk-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.74 km 0.00 km teren

02:45 h 25.00 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:15.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:355 m

Kalorie: 1575 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.10.2021

Piątek, 29 października 2021 · dodano: 29.10.2021 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 60-70km