rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 274777.17 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 207429 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	33148.25 km (w terenie 207.82 km; 0.63%)
Czas w ruchu:	1347:54
Średnia prędkość:	24.59 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	90446 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	817816 kcal
Liczba aktywności:	517
Średnio na aktywność:	64.12 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.42 km 0.00 km teren

02:27 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:12.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:236 m

Kalorie: 1533 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.05.2023

Sobota, 6 maja 2023 · dodano: 09.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Nyczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Kobylice-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.40 km 0.00 km teren

02:21 h 26.98 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2023

Środa, 3 maja 2023 · dodano: 05.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Mlakowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Pietna-Nowy Młyn-Komorniki-Łowkowice-Strzeleczki-Kujawy-Wawrzyńcowice-Zawada-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsłswice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

61.09 km 0.00 km teren

02:22 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:460 m

Kalorie: 1570 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2023

Niedziela, 30 kwietnia 2023 · dodano: 01.05.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Grudynia Mała-Milicz-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.30 km 0.00 km teren

02:40 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.04.2023

Piątek, 14 kwietnia 2023 · dodano: 14.04.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:35

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.26 km 0.00 km teren

02:31 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:14.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 1574 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.03.2023

Piątek, 10 marca 2023 · dodano: 13.03.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzwywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.00 km 0.00 km teren

02:42 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:360 m

Kalorie: 1669 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.03.2023

Środa, 1 marca 2023 · dodano: 01.03.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłąwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.64 km 5.00 km teren

02:51 h 21.28 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:203 m

Kalorie: 1271 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2023

Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 12:55
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Poborszów śluza-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.76 km 0.00 km teren

02:47 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1338 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.01.2023

Środa, 25 stycznia 2023 · dodano: 25.01.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzwynica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzwynica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Walce-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

68.30 km 0.00 km teren

02:47 h 24.54 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1636 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.12.2022

Niedziela, 25 grudnia 2022 · dodano: 28.12.2022 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.08 km 0.00 km teren

02:30 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:307 m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.12.2022

Niedziela, 4 grudnia 2022 · dodano: 08.12.2022 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:15

Kategoria 60-70km