rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 261815.56 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.33 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2025

Rok 2024

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 194467 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

60-70km

Dystans całkowity:	32037.03 km (w terenie 207.82 km; 0.65%)
Czas w ruchu:	1301:56
Średnia prędkość:	24.61 km/h
Maksymalna prędkość:	60.50 km/h
Suma podjazdów:	85533 m
Maks. tętno średnie:	151 (77 %)
Suma kalorii:	790976 kcal
Liczba aktywności:	500
Średnio na aktywność:	64.07 km i 2h 36m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

69.63 km 0.00 km teren

02:47 h 25.02 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:232 m

Kalorie: 1762 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.04.2025

Wtorek, 1 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

65.76 km 0.00 km teren

02:24 h 27.40 km/h:

Maks. pr.:56.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:409 m

Kalorie: 1746 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.03.2025

Piątek, 21 marca 2025 · dodano: 23.03.2025 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Biała-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowcie-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.46 km 0.00 km teren

02:58 h 21.73 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1497 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.03.2025

Piątek, 7 marca 2025 · dodano: 14.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Malkowice-Kapałków-Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Pokrzywnica-Komorno-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Bytków-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa 16:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.50 km 0.00 km teren

02:28 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:300 m

Kalorie: 1524 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.02.2025

Piątek, 28 lutego 2025 · dodano: 02.03.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.71 km 0.00 km teren

02:40 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:242 m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2025

Sobota, 22 lutego 2025 · dodano: 25.02.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Malkowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:05
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.31 km 0.00 km teren

02:44 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:330 m

Kalorie: 1456 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.02.2025

Piątek, 21 lutego 2025 · dodano: 22.02.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

63.61 km 0.00 km teren

02:35 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:46.87 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:121 m

Kalorie: 1466 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2025

Środa, 5 lutego 2025 · dodano: 21.02.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

64.75 km 0.00 km teren

02:45 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:315 m

Kalorie: 1699 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2025

Poniedziałek, 3 lutego 2025 · dodano: 03.02.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:50
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-DK38-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

62.29 km 0.00 km teren

02:32 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:55.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1488 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.01.2025

Wtorek, 28 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:45

Kategoria 60-70km

Dane wyjazdu:

60.94 km 0.00 km teren

02:31 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:289 m

Kalorie: 1446 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2025

Niedziela, 26 stycznia 2025 · dodano: 29.01.2025 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Grocholub-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłąwice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 60-70km