rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.19 km 0.00 km teren

02:01 h 24.89 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:267 m

Kalorie: 1216 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.12.2023

Wtorek, 26 grudnia 2023 · dodano: 29.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.07 km 0.00 km teren

02:30 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1108 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.12.2023

Wtorek, 19 grudnia 2023 · dodano: 22.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25
Trasa 3:Twardawa-Malkowice-Walce-Kapałów-Rozkochów-Walce-Malkowice-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:15

TKh49 świątecznie © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

52.84 km 0.00 km teren

02:13 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:279 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.12.2023

Czwartek, 14 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Zabierzów-Ćwiercie-Rozkochów-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.05 km 0.00 km teren

02:17 h 24.11 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:258 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.12.2023

Środa, 13 grudnia 2023 · dodano: 14.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobiesozwice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.41 km 0.00 km teren

02:05 h 24.20 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:192 m

Kalorie: 1168 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.12.2023

Niedziela, 10 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Mechnica-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.86 km 0.00 km teren

02:38 h 21.59 km/h:

Maks. pr.:39.00 km/h

Temperatura:1.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.12.2023

Sobota, 9 grudnia 2023 · dodano: 10.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.56 km 0.00 km teren

02:10 h 24.26 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:-0.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 1245 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.11.2023

Poniedziałek, 27 listopada 2023 · dodano: 07.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowic-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.33 km 0.00 km teren

02:17 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:293 m

Kalorie: 1070 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.11.2023

Środa, 22 listopada 2023 · dodano: 24.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.65 km 0.00 km teren

02:16 h 23.23 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1149 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.11.2023 Trasa 2

Wtorek, 21 listopada 2023 · dodano: 22.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Pokrzwnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.27 km 0.00 km teren

02:00 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:53.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1176 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.11.2023

Sobota, 18 listopada 2023 · dodano: 19.11.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:45
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km