rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.61 km 0.00 km teren

02:06 h 25.05 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:225 m

Kalorie: 1329 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.02.2024

Czwartek, 15 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.03 km 0.00 km teren

02:10 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1275 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2024

Poniedziałek, 12 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.18 km 0.00 km teren

02:08 h 23.99 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:265 m

Kalorie: 1240 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2024

Sobota, 10 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Zabierzów-Kromołów-Walce_Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz .wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.25 km 0.00 km teren

02:17 h 22.88 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1231 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.02.2024

Poniedziałek, 5 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Predborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazd 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.78 km 0.00 km teren

02:23 h 22.57 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 1285 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.02.2024

Sobota, 3 lutego 2024 · dodano: 11.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.68 km 0.00 km teren

02:34 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.01.2024

Piątek, 26 stycznia 2024 · dodano: 01.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.30 km 0.00 km teren

02:13 h 24.05 km/h:

Maks. pr.:37.90 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:252 m

Kalorie: 1289 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.01.2024

Niedziela, 14 stycznia 2024 · dodano: 22.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.75 km 0.00 km teren

03:20 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:247 m

Kalorie: 1153 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.01.2023

Piątek, 5 stycznia 2024 · dodano: 10.01.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10
Trasa 2: Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Twardawa las-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.30 km 0.00 km teren

02:18 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:281 m

Kalorie: 1387 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2023

Piątek, 29 grudnia 2023 · dodano: 30.12.2023 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:00
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Naczęsławice-Trawniki-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.48 km 0.00 km teren

02:10 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:175 m

Kalorie: 1306 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.12.2023

Środa, 27 grudnia 2023 · dodano: 29.12.2023 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km