rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.55 km 9.76 km teren

02:15 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1493 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.11.2015

Poniedziałek, 2 listopada 2015 · dodano: 04.11.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Mlakowice-Marianków-Twardawa las-Urbanowice-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.32 km 0.00 km teren

02:06 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2015

Poniedziałek, 26 października 2015 · dodano: 26.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.00 km 0.58 km teren

02:23 h 23.50 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1641 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.10.2015

Sobota, 24 października 2015 · dodano: 24.10.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska/Ogrodowa)-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:00

Wejście do parku w Dobrej © Lukasz046

Kategoria 50-60km, foto

Dane wyjazdu:

53.06 km 1.35 km teren

02:25 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1444 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2015

Niedziela, 4 października 2015 · dodano: 07.10.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Pociękarb-Bytków-Urbanowice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Winiary)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-MAlkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.78 km 8.89 km teren

02:13 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1269 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2015

Wtorek, 8 września 2015 · dodano: 09.09.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/Prom)-Poborszów śluza-Koźle Stocznia-Koźle (Rogi,ul.Łukasiewicza)-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.75 km 0.00 km teren

02:26 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1428 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.09.2015

Niedziela, 6 września 2015 · dodano: 06.09.2015 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kromołów-Brożec (2h postoju)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.14 km 0.00 km teren

02:05 h 25.03 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2015

Wtorek, 1 września 2015 · dodano: 05.09.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Skargi)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.06 km 0.00 km teren

02:06 h 24.31 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1234 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2015

Niedziela, 30 sierpnia 2015 · dodano: 04.09.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna/prom)-Zdzieszowice-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.05 km 0.00 km teren

02:11 h 22.92 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1286 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.08.2015

Czwartek, 27 sierpnia 2015 · dodano: 04.09.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.70 km 0.00 km teren

02:07 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2015

Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 02.09.2015 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Strzeleczki-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km