rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.52 km 0.28 km teren

02:03 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:148 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1665 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.02.2016

Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.24 km 0.00 km teren

02:09 h 23.37 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1369 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.02.2016

Środa, 24 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle (Port/Rogi/ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.42 km 0.00 km teren

02:10 h 24.19 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:147 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1695 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.02.2016

Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 22.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Winiary)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.41 km 0.00 km teren

02:12 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1485 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.02.2016

Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Sare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.61 km 0.00 km teren

02:09 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1582 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.02.2016

Czwartek, 18 lutego 2016 · dodano: 18.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Dobieszów-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Ostrożnica-Przedborowice-Gierałtowice-Łężce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz.wyjazdu 14:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:04 h 24.68 km/h:

Maks. pr.:35.40 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1411 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2016

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 16.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle- [(opady deszczu) Bierawa (ul.Mickiewicza)-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa] godz. wyjazdu 20:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.11 km 0.00 km teren

02:12 h 24.60 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1419 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.02.2016

Sobota, 13 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.21 km 6.78 km teren

02:19 h 22.54 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:7.5

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1336 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.02.2016

Piątek, 12 lutego 2016 · dodano: 13.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa Kapałków-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa-Pokrzywnica-Pokrzywnica PKP-Radziejów-Reńska Wieś-Koźle-Kłodnica-Koźle Port-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 12:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.20 km 0.00 km teren

02:11 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1423 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.02.2016

Środa, 10 lutego 2016 · dodano: 10.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów (ul.Wiejska)-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.07 km 7.70 km teren

02:14 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:40.80 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1588 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.02.2016 wietrznie

Wtorek, 9 lutego 2016 · dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa (Jezioro)-Koźle (ul.Łukasiewicza/Rogi/Stocznia)-Poborszów (ul.Wygon)-Mechnica (prom/ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km