rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253450.57 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186291 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42461.21 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1754:17
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124410 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1061966 kcal
Liczba aktywności:	790
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.03 km 0.00 km teren

02:08 h 25.33 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:284 m

Kalorie: 1367 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.2024

Piątek, 15 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.86 km 0.00 km teren

02:05 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 1335 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.03.2024

Czwartek, 14 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.93 km 0.00 km teren

02:18 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2024

Środa, 13 marca 2024 · dodano: 23.03.2024 | Komentarze 0

Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.49 km 0.00 km teren

02:11 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:340 m

Kalorie: 1399 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.03.2024

Poniedziałek, 11 marca 2024 · dodano: 12.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.49 km 0.00 km teren

02:08 h 23.67 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:308 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.03.2024

Piątek, 8 marca 2024 · dodano: 10.03.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.53 km 0.00 km teren

02:16 h 24.06 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:350 m

Kalorie: 1334 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.02.2024

Poniedziałek, 26 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.83 km 0.00 km teren

02:10 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:207 m

Kalorie: 1372 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.02.2024

Niedziela, 25 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.18 km 0.00 km teren

02:21 h 23.91 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1383 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.02.2024

Sobota, 24 lutego 2024 · dodano: 28.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Bryksy-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.26 km 0.00 km teren

02:10 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:6.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:246 m

Kalorie: 1372 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.02.2024

Wtorek, 20 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.06 km 0.00 km teren

02:04 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:250 m

Kalorie: 1308 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.02.2024

Sobota, 17 lutego 2024 · dodano: 20.02.2024 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km