rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.59 km 0.00 km teren

02:18 h 25.47 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1331 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.06.2017

Środa, 14 czerwca 2017 · dodano: 16.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Chrósty-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Dębowa-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.03 km 0.00 km teren

02:17 h 25.85 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1408 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.06.2017

Wtorek, 13 czerwca 2017 · dodano: 16.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn (ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.88 km 0.00 km teren

02:17 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1255 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.06.2017

Poniedziałek, 12 czerwca 2017 · dodano: 14.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Stradunia-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.81 km 0.00 km teren

02:02 h 24.99 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1191 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.06.2017

Sobota, 10 czerwca 2017 · dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.96 km 0.00 km teren

02:23 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1256 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.05.2017

Środa, 31 maja 2017 · dodano: 31.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin (15min postoju,kapeć w tylnym kole odklejenie łatki na dętce, wymiana dętki)-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.34 km 0.00 km teren

02:21 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1342 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.05.2017

Sobota, 20 maja 2017 · dodano: 20.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Steblów-Dobra-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.60 km 6.45 km teren

02:32 h 23.13 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1503 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.05.2017

Środa, 10 maja 2017 · dodano: 11.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Łukasiewicza/Rogi/Stocznia)-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.04 km 0.00 km teren

02:20 h 23.16 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:130 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1346 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.05.2017

Środa, 3 maja 2017 · dodano: 03.05.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-[(opady deszczu)Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa] godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.07 km 0.00 km teren

02:14 h 22.87 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1412 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.04.2017

Wtorek, 25 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.93 km 0.00 km teren

02:14 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1654 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.04.2017

Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 · dodano: 25.04.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice (port jachtowy)-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:05

Kategoria 50-60km