rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.03 km 0.00 km teren

02:18 h 24.80 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1304 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.07.2017

Sobota, 15 lipca 2017 · dodano: 15.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.94 km 0.00 km teren

02:12 h 24.06 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1030 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.07.2017

Czwartek, 13 lipca 2017 · dodano: 14.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

61.95 km 0.00 km teren

02:29 h 24.95 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1455 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.07.2017

Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 10.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.28 km 0.00 km teren

02:03 h 25.99 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.07.2017

Sobota, 8 lipca 2017 · dodano: 10.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Łukasiewicza/Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.51 km 0.00 km teren

02:08 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1110 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2017

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 01.07.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Łężce-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Sukowice-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.07 km 0.00 km teren

02:11 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1403 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.06.2017

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Borzysławice-Ucieszków-Jakubowice-Milice-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.03 km 0.00 km teren

02:15 h 24.01 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1282 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.06.2017

Czwartek, 29 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.83 km 12.19 km teren

02:18 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:120 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1165 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.06.2017

Środa, 28 czerwca 2017 · dodano: 30.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica (ul.Leśna)-Poborszów śluza-Koźle (stocznia/Rogi)-Dębowa jezioro-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.05 km 0.00 km teren

01:56 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1285 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.06.2017

Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej/Powstańców)[(ucieczka przed burzą, opady deszczu)-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice]-Malkowice-Twardawa-Zwiastoiwce-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.80 km 0.00 km teren

02:17 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1184 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.06.2017

Sobota, 24 czerwca 2017 · dodano: 25.06.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Dzierżysłwice-Racławice Ślaskie (Piknik kolejowy 1h30min postoju)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km