rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.57 km 0.00 km teren

01:58 h 25.71 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1327 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.10.2017

Czwartek, 26 października 2017 · dodano: 28.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzynwica-Większyce-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego/al.JPII/ul.Kozielska)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.27 km 0.00 km teren

02:10 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1404 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.10.2017

Środa, 25 października 2017 · dodano: 28.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.90 km 4.08 km teren

02:10 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.10.2017

Wtorek, 24 października 2017 · dodano: 25.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle (ul.Piastowska)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.62 km 0.00 km teren

02:17 h 23.48 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1496 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2017

Poniedziałek, 23 października 2017 · dodano: 25.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Racławice Śląskie-Klisino-Szonów-Kazimierz-Ciesznów-Gościęcin-Mierzęcin-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.01 km 0.00 km teren

01:59 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.10.2017

Niedziela, 22 października 2017 · dodano: 22.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.16 km 0.00 km teren

02:11 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.10.2017

Piątek, 20 października 2017 · dodano: 21.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 14:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.59 km 0.00 km teren

02:02 h 25.37 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

12.10.2017

Czwartek, 12 października 2017 · dodano: 14.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.46 km 0.00 km teren

02:15 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1462 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.10.2017

Środa, 11 października 2017 · dodano: 12.10.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.86 km 4.11 km teren

02:15 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1476 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.10.2017

Poniedziałek, 9 października 2017 · dodano: 09.10.2017 | Komentarze 0

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.30 km 0.00 km teren

02:26 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1664 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2017

Niedziela, 8 października 2017 · dodano: 08.10.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2: (opady deszczu)Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:10

Kategoria 50-60km