rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.60 km 0.00 km teren

02:00 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1469 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.01.2018

Wtorek, 2 stycznia 2018 · dodano: 04.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.08 km 0.00 km teren

02:11 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:36.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1331 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.01.2018

Poniedziałek, 1 stycznia 2018 · dodano: 01.01.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego/Kozielska)-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.62 km 0.00 km teren

02:08 h 23.73 km/h:

Maks. pr.:35.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1496 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.12.2017

Piątek, 29 grudnia 2017 · dodano: 30.12.2017 | Komentarze 0

Trasa : Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.17 km 2.13 km teren

02:29 h 21.41 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1751 kcal

Rower:

26.12.2017 silny wiatr

Wtorek, 26 grudnia 2017 · dodano: 26.12.2017 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:25
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Marianków-Twardawa godz. wyjazdu 15:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.18 km 0.00 km teren

02:06 h 25.32 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:139 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1520 kcal

Rower:Cube LTD CLS

25.12.2017

Poniedziałek, 25 grudnia 2017 · dodano: 25.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek (ul.Konopnickiej)-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.78 km 0.00 km teren

02:16 h 22.84 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1252 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.12.2017

Sobota, 23 grudnia 2017 · dodano: 24.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom/ul.Leśna)-Stradunia (ul.Lesiany/Rybarze)-Żużela-Brożec (10min postoju)-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.37 km 2.67 km teren

02:11 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:65.50 km/h

Temperatura:1.0

HR max: (%)

HR avg:137 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1456 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.12.2017

Środa, 20 grudnia 2017 · dodano: 20.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa (jezioro)-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.51 km 5.80 km teren

02:37 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:39.90 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1687 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.12.2017

Piątek, 15 grudnia 2017 · dodano: 15.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.64 km 0.00 km teren

02:19 h 22.29 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1470 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.12.2017

Środa, 13 grudnia 2017 · dodano: 13.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.93 km 0.00 km teren

02:35 h 22.04 km/h:

Maks. pr.:60.50 km/h

Temperatura:8.5

HR max: (%)

HR avg:151 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.12.2017 silny wiatr

Poniedziałek, 11 grudnia 2017 · dodano: 11.12.2017 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:55

Kategoria 50-60km