rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.09 km 0.00 km teren

02:09 h 25.16 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1247 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.05.2018

Sobota, 5 maja 2018 · dodano: 06.05.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek (ul.Powstańców)-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.76 km 0.78 km teren

02:06 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1574 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.04.2018

Poniedziałek, 30 kwietnia 2018 · dodano: 01.05.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Grocholub-Stradunia-Ligota Krapkowicka-Krapkowice-Otmęt-Gogolin godz. wyjazdu 11:30
Trasa 2:Gogolin-Otmęt-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.31 km 0.00 km teren

02:17 h 22.47 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1288 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.03.2018

Czwartek, 29 marca 2018 · dodano: 29.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Urbanowice-Łeżce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (prom)-Stradunia-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.92 km 0.00 km teren

02:14 h 22.80 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg:134 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1377 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.03.2018

Piątek, 23 marca 2018 · dodano: 23.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.28 km 4.12 km teren

02:17 h 23.77 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1522 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.03.3018

Czwartek, 15 marca 2018 · dodano: 16.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysłwki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.64 km 0.00 km teren

02:17 h 24.37 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1473 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2018

Wtorek, 13 marca 2018 · dodano: 13.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.46 km 0.00 km teren

02:28 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1574 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.03.2018

Środa, 7 marca 2018 · dodano: 08.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.25 km 0.00 km teren

02:38 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:141 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1683 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.03.3018

Poniedziałek, 5 marca 2018 · dodano: 06.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn (Azoty/ul.Krzywoustego/Kozielska)-Kłodnica-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.77 km 0.00 km teren

02:16 h 22.40 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:147 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1617 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.03.2018

Niedziela, 4 marca 2018 · dodano: 04.03.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.07 km 0.00 km teren

02:09 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.02.2018

Niedziela, 18 lutego 2018 · dodano: 19.02.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Racławice Śląskie (nast. Rś)-Klisino-Szonów-Tomice-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 7:10
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km