rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.44 km 0.00 km teren

02:03 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1101 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2018

Środa, 5 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.04 km 0.00 km teren

02:04 h 24.70 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1093 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.09.2018

Wtorek, 4 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/prom)-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.43 km 0.00 km teren

02:18 h 24.53 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:355 m

Kalorie: 1251 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.09.2018

Poniedziałek, 3 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Biernatów-Kietlice-Klisino-RacławiceŚlaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.24 km 0.00 km teren

02:08 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:126 ( 64%)

Podjazdy:283 m

Kalorie: 961 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.09.2018

Sobota, 1 września 2018 · dodano: 04.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.91 km 0.00 km teren

02:06 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:132 m

Kalorie: 1252 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2018

Czwartek, 30 sierpnia 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Wiekszyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Koźle (Lidl)-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.66 km 0.00 km teren

02:10 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:40.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:254 m

Kalorie: 1135 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.08.2018

Środa, 29 sierpnia 2018 · dodano: 01.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.60 km 0.00 km teren

02:07 h 24.85 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:146 m

Kalorie: 1180 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.08.2018

Piątek, 24 sierpnia 2018 · dodano: 24.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.07 km 0.00 km teren

02:16 h 23.85 km/h:

Maks. pr.:41.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:114 ( 58%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 1026 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2018

Czwartek, 23 sierpnia 2018 · dodano: 24.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.33 km 0.00 km teren

02:10 h 25.08 km/h:

Maks. pr.:52.10 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:251 m

Kalorie: 1182 kcal

Rower:Cube LTD CLS

20.08.2018

Poniedziałek, 20 sierpnia 2018 · dodano: 22.08.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (Lidl)-Reńska Wieś (obwodnica)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:20
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.88 km 0.00 km teren

02:05 h 24.42 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg:107 ( 54%)

Podjazdy:170 m

Kalorie: 1063 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.08.2018

Czwartek, 16 sierpnia 2018 · dodano: 17.08.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn (Castorama)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:10

Kategoria 50-60km