rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.00 km 0.00 km teren

02:03 h 24.88 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:129 ( 66%)

Podjazdy:336 m

Kalorie: 1236 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2018

Sobota, 29 września 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.65 km 0.00 km teren

02:06 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1534 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.2018

Czwartek, 27 września 2018 · dodano: 29.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.22 km 0.00 km teren

02:28 h 22.79 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:205 m

Kalorie: 1731 kcal

Rower:Cube LTD CLS

24.09.2018

Poniedziałek, 24 września 2018 · dodano: 24.09.2018 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Kędzierzyn (Lidl)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.48 km 4.21 km teren

02:03 h 24.62 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.09.2018

Sobota, 22 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Debowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 18:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.12 km 0.00 km teren

02:11 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:144 m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.09.2018

Środa, 19 września 2018 · dodano: 22.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.36 km 0.00 km teren

02:09 h 24.82 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:196 m

Kalorie: 1176 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.09.2018

Poniedziałek, 17 września 2018 · dodano: 21.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.33 km 0.00 km teren

02:17 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:156 m

Kalorie: 1195 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.09.2018

Sobota, 15 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.31 km 0.00 km teren

02:10 h 25.53 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1215 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.09.2018

Czwartek, 13 września 2018 · dodano: 16.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkoiwce-Ligota Krapkoiwcka-Żużela-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.52 km 0.00 km teren

02:15 h 22.45 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:112 ( 57%)

Podjazdy:333 m

Kalorie: 983 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.09.2018

Wtorek, 11 września 2018 · dodano: 12.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomołowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.43 km 0.00 km teren

02:01 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:239 m

Kalorie: 1100 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.09.2018

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 10.09.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardwa godz. wyjazdu 15:30

Kategoria 50-60km