rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.50 km 0.00 km teren

01:59 h 25.46 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:184 m

Kalorie: 1243 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2018

Środa, 7 listopada 2018 · dodano: 11.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 14:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.01 km 0.00 km teren

02:06 h 23.81 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:309 m

Kalorie: 1332 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2018

Niedziela, 4 listopada 2018 · dodano: 05.11.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsłwice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.06 km 0.00 km teren

01:52 h 26.82 km/h:

Maks. pr.:60.90 km/h

Temperatura:9.5

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy:328 m

Kalorie: 1303 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.10.2018

Wtorek, 23 października 2018 · dodano: 25.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.08 km 5.43 km teren

02:29 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:35.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:219 m

Kalorie: 1390 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.10.2018

Niedziela, 21 października 2018 · dodano: 21.10.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:15
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.33 km 0.00 km teren

02:16 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy:354 m

Kalorie: 1229 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.10.2018

Czwartek, 18 października 2018 · dodano: 21.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Ślaskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.10 km 0.00 km teren

02:16 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1337 kcal

Rower:Cube LTD CLS

08.10.2018

Poniedziałek, 8 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.24 km 0.00 km teren

02:19 h 25.14 km/h:

Maks. pr.:43.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:132 ( 67%)

Podjazdy:262 m

Kalorie: 1449 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.10.2018

Niedziela, 7 października 2018 · dodano: 08.10.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Kolonia/Leśna)-Stradunia (ul.Rybarze)-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 10:30
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.89 km 0.00 km teren

02:09 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:172 m

Kalorie: 1262 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.10.2018

Sobota, 6 października 2018 · dodano: 07.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twradawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.71 km 2.45 km teren

02:16 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:231 m

Kalorie: 1333 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.10.2018

Czwartek, 4 października 2018 · dodano: 05.10.2018 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Gościęcin-Urbanowice-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Mlakoiwce-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.34 km 0.00 km teren

02:11 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:49.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:287 m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2018

Poniedziałek, 1 października 2018 · dodano: 01.10.2018 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Malkowice-Twardawa x 3
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Tomice-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:35

Kategoria 50-60km