rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.04 km 0.00 km teren

02:25 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:355 m

Kalorie: 1407 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.03.2019

Środa, 13 marca 2019 · dodano: 14.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twadrawa godz. wyjazdu 18:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.50 km 0.00 km teren

02:17 h 23.43 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1399 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.03.2019

Niedziela, 3 marca 2019 · dodano: 08.03.2019 | Komentarze 0

Trasa:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.28 km 0.00 km teren

02:05 h 24.61 km/h:

Maks. pr.:48.70 km/h

Temperatura:2.5

HR max: (%)

HR avg:142 ( 72%)

Podjazdy:320 m

Kalorie: 1501 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.03.2019

Sobota, 2 marca 2019 · dodano: 02.03.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Goscięcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twadrawa godz. wyjazdu 16:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.86 km 0.00 km teren

02:10 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg:136 ( 69%)

Podjazdy:136 m

Kalorie: 1530 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.02.2019

Środa, 27 lutego 2019 · dodano: 27.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błążejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe KOtkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.00 km 0.00 km teren

02:26 h 23.84 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy:198 m

Kalorie: 1505 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.02.2019

Poniedziałek, 18 lutego 2019 · dodano: 19.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twadrawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Kędzierzyn Azoty/al.JPII)-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twadarwa godz. wyjazdu 19:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.94 km 0.00 km teren

02:12 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg:140 ( 71%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1519 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.02.2019

Sobota, 16 lutego 2019 · dodano: 16.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Naczęsławice-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.80 km 0.00 km teren

02:23 h 23.41 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:50.0

HR max: (%)

HR avg:133 ( 68%)

Podjazdy:183 m

Kalorie: 1429 kcal

Rower:Cube LTD CLS

14.02.2019

Czwartek, 14 lutego 2019 · dodano: 15.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.76 km 0.00 km teren

02:14 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg:138 ( 70%)

Podjazdy:353 m

Kalorie: 1609 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.02.2019

Sobota, 2 lutego 2019 · dodano: 04.02.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Pawłowiczki-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.07 km 0.00 km teren

02:21 h 23.86 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg:143 ( 73%)

Podjazdy:168 m

Kalorie: 1701 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.01.2019

Wtorek, 29 stycznia 2019 · dodano: 30.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Reńska Wieś (obwodnica)-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle (ul.Kochanowskiego)-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.88 km 0.00 km teren

02:15 h 23.50 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg:135 ( 69%)

Podjazdy:197 m

Kalorie: 1860 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.01.2019

Sobota, 19 stycznia 2019 · dodano: 20.01.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 50-60km