rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.30 km 0.00 km teren

02:09 h 25.26 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg:117 ( 60%)

Podjazdy:1730 m

Kalorie: 1102 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.08.2019

Czwartek, 15 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Żywocice-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.16 km 6.37 km teren

02:11 h 24.81 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:131 ( 67%)

Podjazdy:268 m

Kalorie: 1439 kcal

Rower:Cube LTD CLS

03.08.2019

Sobota, 3 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Marianków-Malkowice-Twadrawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.98 km 0.00 km teren

02:17 h 24.08 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg:123 ( 63%)

Podjazdy:226 m

Kalorie: 1252 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.08.2019

Piątek, 2 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Błażejowice Dolne-Mochów-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Kromołów-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.11 km 0.00 km teren

02:14 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg:113 ( 57%)

Podjazdy:191 m

Kalorie: 1269 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.07.2019

Piątek, 26 lipca 2019 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn PKP-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu10:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.23 km 0.00 km teren

02:13 h 24.92 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg:110 ( 56%)

Podjazdy:263 m

Kalorie: 1129 kcal

Rower:Cube LTD CLS

21.07.2019

Niedziela, 21 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Zakrzów-Sukowice-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:50

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.85 km 0.00 km teren

02:14 h 24.56 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg:122 ( 62%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 976 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.07.2019

Piątek, 19 lipca 2019 · dodano: 22.07.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:05
Trasa 2:Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.55 km 0.00 km teren

02:10 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg:104 ( 53%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 1006 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.07.2019

Środa, 17 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica (ul.Leśna)-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.59 km 0.00 km teren

02:04 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg:115 ( 58%)

Podjazdy:161 m

Kalorie: 934 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.07.2019

Środa, 10 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żużela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 18:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.38 km 0.00 km teren

02:11 h 23.07 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg:128 ( 65%)

Podjazdy:174 m

Kalorie: 1032 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.07.2019

Niedziela, 7 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.61 km 4.25 km teren

02:04 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:44.40 km/h

Temperatura:37.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1202 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.07.2019

Poniedziałek, 1 lipca 2019 · dodano: 04.07.2019 | Komentarze 0

Kategoria 50-60km