rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

52.06 km 0.00 km teren

02:09 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:316 m

Kalorie: 1205 kcal

Rower:Cube LTD CLS

09.09.2019

Poniedziałek, 9 września 2019 · dodano: 10.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Tomice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.67 km 0.00 km teren

02:00 h 25.34 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:243 m

Kalorie: 1206 kcal

Rower:Cube LTD CLS

05.09.2019

Czwartek, 5 września 2019 · dodano: 07.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice0Dobieszowice-Walce-Grocholub-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Nowe Kotkowice-Głogówek-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Naczęsławice-Trawniki-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.96 km 0.00 km teren

02:14 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 1161 kcal

Rower:Cube LTD CLS

31.08.2019

Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 02.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Dębowa jezioro-Kędzierzyn-Kłodnica-Koźle Port-Koźle-Większyce-Pokrzywnica PKP-Komorno-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 11:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.25 km 0.00 km teren

02:24 h 24.27 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:189 m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.08.2019

Piątek, 30 sierpnia 2019 · dodano: 02.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.72 km 0.00 km teren

02:16 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:33.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:244 m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Cube LTD CLS

26.08.2019

Poniedziałek, 26 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Wróblin-Grodzisko-Kózki-Goscięcin-Urbanowice-Łężce-Bytków-Radziejów-Pokrzywnica PKP-Komorno-Poborszów-Mechnica-Kamionka-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:45

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.56 km 0.00 km teren

02:09 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 617 kcal

Rower:Cube LTD CLS

23.08.2019

Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 26.08.2019 | Komentarze 0

Trasa: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 13:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.68 km 0.00 km teren

02:02 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg:127 ( 65%)

Podjazdy:220 m

Kalorie: 976 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.08.2019

Czwartek, 22 sierpnia 2019 · dodano: 26.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Ćwiercie-Zabierzów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.27 km 0.00 km teren

02:12 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg:125 ( 64%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 1133 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.08.2019

Poniedziałek, 19 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Ucieszków-Dobieszów-Ligota Mała-Polska Cerekiew-Jaborowice-Zakrzów-Sukowice-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 15:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.46 km 0.00 km teren

02:14 h 23.94 km/h:

Maks. pr.:37.40 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg:110 ( 56%)

Podjazdy:143 m

Kalorie: 871 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.08.2019

Niedziela, 18 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica-Stradunia (ul.Rybarze)-Żużlela-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brożec-Kromołów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:15

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.06 km 0.00 km teren

02:19 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:50.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg:118 ( 60%)

Podjazdy:349 m

Kalorie: 1055 kcal

Rower:Cube LTD CLS

16.08.2019

Piątek, 16 sierpnia 2019 · dodano: 20.08.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Lisięcice-Biernatówek-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 17:10

Kategoria 50-60km