rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.88 km 0.00 km teren

02:06 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:310 m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Cube LTD CLS

17.10.2019

Czwartek, 17 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościecin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

59.26 km 0.00 km teren

02:23 h 24.86 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:186 m

Kalorie: 1437 kcal

Rower:Cube LTD CLS

13.10.2019

Niedziela, 13 października 2019 · dodano: 14.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.77 km 0.00 km teren

02:08 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:176 m

Kalorie: 1286 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.10.2019

Czwartek, 10 października 2019 · dodano: 14.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Leśnik-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Pietna-Brożec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.78 km 0.00 km teren

02:00 h 25.39 km/h:

Maks. pr.:45.70 km/h

Temperatura:16.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:204 m

Kalorie: 1206 kcal

Rower:Cube LTD CLS

02.10.2019

Środa, 2 października 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Zawada-Wawrzyńcowice-Kujawy-Buława-Pisarzowice-Kierpień-Rzepcze-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.68 km 4.24 km teren

02:05 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:257 m

Kalorie: 1182 kcal

Rower:Cube LTD CLS

01.10.2019

Wtorek, 1 października 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Debowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:20

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.89 km 9.78 km teren

02:21 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:224 m

Kalorie: 1237 kcal

Rower:Cube LTD CLS

29.09.2019

Niedziela, 29 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Twardawa las-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Grodzisko-Wróblin-Stare Kotkowice-Głogówek-Nowe Kotkowice-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 14:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

51.88 km 0.00 km teren

02:05 h 24.90 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:145 m

Kalorie: 1272 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.09.2019

Sobota, 28 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Komorno-Poborszów-Mechnica prom-Stradunia-Żuzela-Brożec-Kromołów-Rozkochów-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.17 km 0.00 km teren

02:07 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:248 m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:Cube LTD CLS

27.09.2019

Piątek, 27 września 2019 · dodano: 02.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Urbanowice-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

54.92 km 0.00 km teren

02:14 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:162 m

Kalorie: 1380 kcal

Rower:Cube LTD CLS

18.09.2019

Środa, 18 września 2019 · dodano: 21.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Pokrzywnica-Bytków-Reńska Wieś-Kędzierzyn-Brzeźce-Stare Koźle-Bierawa-Cisek-Landzmierz-Biadaczów-Kobylice-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.81 km 4.14 km teren

02:13 h 24.28 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:268 m

Kalorie: 1242 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.09.2019

Wtorek, 10 września 2019 · dodano: 10.09.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Dębowa jezioro-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:45

Kategoria 50-60km