rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Lukasz046 z miasteczka Twardawa. Mam przejechane 253724.18 kilometrów w tym 3038.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 24.32 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie. Rok 2023

Rok 2023

Rok 2022

Rok 2021

Rok 2020

Rok 2019

Rok 2018

Rok 2017

Rok 2016

Rok 2015

Rok 2014

Rok 2013

Rok 2012

Rok 2011

Rok 2010 -------------> 11 542,13 km
Rok 2009 --SCOTT--->  13 630,96 km
Rok 2008 ------------->    5 441,27 km
Rok 2007 ------------->    7 592,55 km
Rok 2006 -------------> 10 360,12 km
Rok 2005 ------------->    6 755,40 km
Rok 2004 ------------->    6 820,33 km
Rok 2003 ------------->    6 201,55 km
Rok 2002 ------------->    5 396,30 km
Rok 2001 --od 24.06.--> 3 248,16 km

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Cube LTD CLS 186565 km

Scott 90216 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-60km

Dystans całkowity:	42518.39 km (w terenie 536.40 km; 1.26%)
Czas w ruchu:	1756:37
Średnia prędkość:	24.20 km/h
Maksymalna prędkość:	65.50 km/h
Suma podjazdów:	124667 m
Maks. tętno średnie:	154 (78 %)
Suma kalorii:	1063373 kcal
Liczba aktywności:	791
Średnio na aktywność:	53.75 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.32 km 0.00 km teren

02:06 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:324 m

Kalorie: 1177 kcal

Rower:Cube LTD CLS

15.11.2019

Piątek, 15 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Kózki-Ciesznów-Kazimierz-Szonów-Klisino-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:55

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.41 km 0.00 km teren

02:07 h 23.82 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:178 m

Kalorie: 1186 kcal

Rower:Cube LTD CLS

11.11.2019

Poniedziałek, 11 listopada 2019 · dodano: 15.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1: Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:35

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

56.17 km 0.00 km teren

02:15 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:285 m

Kalorie: 1357 kcal

Rower:Cube LTD CLS

10.11.2019

Niedziela, 10 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Debowa-Koxle-Wiekszyce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 10:10
Trasa 2:Twardawa-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 16:30

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

53.10 km 0.00 km teren

02:17 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:4.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:363 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Cube LTD CLS

07.11.2019

Czwartek, 7 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Ostrożnica-Polska Cerekiew-Ciężkowice-Polska Cerekiew-Długomiłowice-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

52.37 km 0.00 km teren

02:06 h 24.94 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:296 m

Kalorie: 1266 kcal

Rower:Cube LTD CLS

06.11.2019

Środa, 6 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Malkowice-Dobieszowice-Walce-Kamionka-Mechnica prom-Zdzieszowice-Góra Św. Anny-Leśnica-Raszowa-Kłodnica-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:25

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

58.17 km 0.00 km teren

02:27 h 23.74 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:358 m

Kalorie: 1373 kcal

Rower:Cube LTD CLS

04.11.2019

Poniedziałek, 4 listopada 2019 · dodano: 10.11.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stare Kotkowice-Głogówek-Mochów-Błażejowice Dolne-Mionów-Wilków-Rostkowice-Gostomia-Solec-Olbrachcice-Słoków-Laskowice-Racławice Śląskie-Dzierżysławice-Mochów-Głogówek-Stare Kotkowice-Biedrzychowice-Zwiastowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:05

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.05 km 0.00 km teren

02:30 h 22.82 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:227 m

Kalorie: 1301 kcal

Rower:Cube LTD CLS

30.10.2019

Środa, 30 października 2019 · dodano: 30.10.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (odbiór felgi)-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 9:40
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 16:40

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

57.69 km 0.00 km teren

02:24 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:5.5

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1352 kcal

Rower:Cube LTD CLS

28.10.2019

Poniedziałek, 28 października 2019 · dodano: 30.10.2019 | Komentarze 0

Trasa 1:Twardawa-Pokrzywnica-Większyce-Koźle (z felgą do serwisu)-Reńska Wieś-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 13:35
Trasa 2:Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Urbanowice-Łężce-Pokrzywnica-Twardawa godz. wyjazdu 19:00

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

55.90 km 0.00 km teren

02:17 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:208 m

Kalorie: 1370 kcal

Rower:Cube LTD CLS

22.10.2019

Wtorek, 22 października 2019 · dodano: 23.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Biedrzychowice-Stre Kotkowice-Głogówek-Rzepcze-Kierpień-Pisarzowice-Łowkowice-Dobra-Steblów-Krapkowice-Ligota Krapkowicka-Żużela-Brozec-Grocholub-Walce-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 20:10

Kategoria 50-60km

Dane wyjazdu:

50.14 km 0.00 km teren

02:00 h 25.07 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 1206 kcal

Rower:Cube LTD CLS

19.10.2019

Sobota, 19 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0

Trasa :Twardawa-Zwiastowice-Trawniki-Mierzęcin-Gościęcin-Karchów-Przedborowice-Gierałtowice-Naczysławki-Długomiłowice-Dębowa-Koźle-Większyce-Pokrzywnica-Dobieszowice-Malkowice-Twardawa godz. wyjazdu 15:15

Kategoria 50-60km